Подготовка к беременности и зачатию

Подготовка к беременности и зачатию

подготовка к беременности

Содержание:

  1. Подготовка к зачатию ребенка
  2. Подготовка к беременности с обследованием: с чего начать?
  3. Здоровый образ жизни - основа подготовки к беременности
  4. Рекомендации врачей при подготовке к зачатию
  5. Психологическая подготовка к беременности

Для рождения здорового и полноценного ребенка необходимо заранее подготавливать свой организм к вынашиванию малыша. Помимо того, что будущей маме следует вести правильный образ жизни, это следует делать еще и будущему папе. Вы приняли совместное решение с мужем о том, что будете стараться завести ребенка. Впереди 9 чудесных месяцев вынашивания малыша, но для того, чтобы эти 9-ть месяцев были по истине чудесными, необходимо тщательно подготовиться к оплодотворению.

Подготовка к зачатию ребенка

Вовсе не тайна, что период беременности у каждой девушки является особенно важным временем.Следует целиком убедиться в том, что тело и внутренний организм готов к зарождению жизни и грядущего процесса родов. Определенные последовательные действия приведут в жизнь мечту девушки о зарождении здорового малыша.

Сначала существует необходимость произвести запись на прием к конкретным специалистам:

  • терапевт: данный врач осуществляет общий осмотр, замеряет АД, предоставляет направления на флюорографию и на сдачу определенных анализов, в основном к таким анализам относят кровь и мочу;
  • гинеколог: сразу, что осуществит врач данной направленности, это выпишет вам направление на ультразвуковое исследование органов малого таза, даст квитанции на прохождение определенных исследований;
  • стоматолог: беременность и лечение зубов с применением анестезирующих методик и снимков с помощью рентгеновских приборов не сочетаемо, так что осуществляйте лечение всех больных зубов до беременности;
  • профильный специалист: если вы состоите на учете у профильного врача по определенным направленностям (к примеру, гастроэнтеролог, эндокринолог, пульмонолог и другие), то непременно запишитесь к ним на прием за консультацией перед принятым решением о зачатии.

Все женщины, которые мечтают видеть себя в ближайшем будущем в роли заботливой мамы, идя на консультацию к определенным докторам, обязана подготовить ответы на вопросы из следующих тематик:

  • питание и образ жизни;
  • если это уже последующая беременность после первой, то следует рассказать о протекании всех предыдущих;
  • какие методы контрацепции были использованы до беременности и является ли эта беременность желанной, а не случайным следствием;
  • болезни наследственного характера, которые могут быть в анамнезе у обоих будущих родителей.

подготовка к беременности

Из числа первоначальных шагов для подготовки к предстоящей беременности со стороны родителей очень немаловажно и значимо подумать о всей вредности курения сигарет, как активного его проявления, так и пассивного. Девушке, которая регулярно подвержена пассивному характеру курения, будет достаточно тяжело завести ребенка, так как в ее кровотоке регулярно находятся достаточно большие дозы никотин содержащих веществ. У подобных девушек происходит повышение опасности развития выкидыша, рождения детей с недоношенным сроком, рождения мертвых детей, синдрома проявления внезапной смерти ребенка.

Девушки, которые занимаются курением при беременности, способны к рождению детей, которые будут иметь предрасположенность к вирусным респираторным болезням. У таких малышей существует высокая возможность появления на свет с задержкой умственного и физического развития.

Если существует определенная потребность принятия медицинских средств лечения во время зачатия и периода беременности, то следует записаться на консультацию к доктору обязательно. Существует вероятность, что определенные средства, таблетки и препараты на такой промежуток беременности придется не принимать, поскольку они могут доставить вред будущему малышу.

Если у девушки существует избыточная масса тела, то придется сбросить вес хоть за 10 кг до условных нормальных значений. Если девушка носит ребенка с высоким весом, то она сможет испытывать токсикоз на 3-ем триместре беременности, у плода может развиться гипоксия, возникнет слабость родовой деятельности. Это же принадлежит и к девушкам с повышенной худобой. У этих девушек весьма часто появляются на светослабленные дети.

В конкретных ситуациях перед беременностью необходимо провести консультацию генетика. Обычно, потребность появляется у девушек и женщин, чьи года будет больше 35-ти и в случае патологий на генетическом уровне у родителей.

Подготовка к беременности с обследованием: с чего начать?

При взаимном решении о зарождении ребенка, девушке нужно записаться к специалисту узкой направленности – врачу-гинекологу. Если обследование проводит мужчина–к андрологу. Главный специалист для девушки в данный период будет врач-гинеколог. Если беременность является запланированной, то перед зачатием вы обязаны исключить все заболевания в гинекологической области. Примитивным обследованием на гинекологическом кресле в данном случае не обойтись. Вам стоит пройти определенный перечень анализов (ниже представлено наименьшее количество этих анализов, у каждого доктора и определенной девушки перечень исследований способен существенно отличаться):

  1. мазок влагалищной среды;
  2. проведение исследования на сифилис, венерические болезни, синдром иммунодефицита, гепатит группы В;
  3. анализ на микоплазмы и уреаплазмы, хламидии;
  4. сдача крови на цитомегаловирус и токсоплазмоз.

подготовка к беременности

Чтобы осуществить исследование, требуется записаться на УЗИ малого таза, брюшной полости и почек. Также необходимо сдать анализ мочи. В период вынашивания ребенка данные органы имеют тесную связь.

Независимо от того, мужчина вы или женщина, вам нужно посетить участкового терапевта. В конкретных вариантах обследование у участкового врача способствует выявлению конкретных трудностей с самочувствием, которые могут носить несовместимый характер с зачатием.

Могут быть болезни, инфицирование которыми представляет угрозу при вынашивании ребенка. По данной причине иммунитет непременно должен быть произведен на протяжении всей жизнедеятельности. К подобным заболеваниям принадлежат токсоплазмоз и краснуха. Установить, перенес ли человек такое заболевание и обладает ли иммунными силами на такие инфекции возможно с помощью исследований крови на токсоплазмоз и краснуху.

При отрицательном результате исследования врач предлагает женщине осуществить привитие, в другом случае вы будете обладать страхом заражения при вынашивании малыша.

Справочная информация! Токсоплазмоз – паразитическое заболевание, передаваемое благодаря употреблению мясной продукции в сыром или недоготовленном виде. Возможность инфицирования при потреблении недостаточно приготовленного мяса с кровавыми выделениями либо принятие в пищу фарша в сыром виде в разы увеличивается. Если у вас уже на длительное время проживает кот или кошка, то возможность заражения этой болезнью у вас очень высока. Исследование кровяных телец данный факт безусловно продемонстрирует. Постарайтесь обезопасить себя на время вынашивания ребенка от нахождения в одном помещении с домашним питомцем.

От краснухи также проводятся привития. Однако после проведенного привития обязано пройти не меньше полугода с той целью, чтобы была возможность снова приступить к зачатию.

Каждая девушка перед тем, как завести ребенка, обязана подумать о том, что при вынашивании малыша она должна полностью избегать рентгенологических исследований, томографии и прочих исследований, которые сопряжены с рентгеном. Давно определен тот факт, что рентгенологические исследования пагубно влияют на самочувствие плода. Однако, если имеется хоть малейшая действительная опасность для самочувствия и жизни будущей мамы, рентген провести можно, но исключительно с надеванием особого фартука на брюшинную полость для устранения просвечивания плода.

При планировании зарождения будущей жизни и непременно следует посетить окулиста, чтобы осуществить проверку глаз и глазного дна, поскольку трудности с глазами при вынашивании ребенка могут конкретно ухудшиться, а иногда при рождении ребенка могут определить даже кесарево сечение.

Здоровый образ жизни - основа подготовки к беременности

К здоровому образу жизни следует приобщаться не только в период вынашивания ребенка. Этот образ жизни должен соблюдаться на протяжении всей жизни человека. Но если по каким-либо причинам вы не желаете этого делать всю жизнь, то перед планируемой беременностью стоит посвятить свое время для нормализации образа жизни.

Следует как изменить личное отношение к курению вредных смесей, сигарет и потреблению алкогольной продукции, так и целиком способствовать налаживанию своей жизнедеятельности со стороны общего здоровья.

Сразу вам следует произвести налаживание собственного рациона питания. От данного рациона будет находится в зависимости существенная доля благоприятного эффекта. Какого вида обязано быть питание:

  • Сбалансированным и правильным.
  • Питание обязано быть дробного характера (5-ти разовым).
  • Исключающее потребление вредной еды.

Конечно, переход на сбалансированный рацион питания обязан являться плавного характера, чтобы организм не почувствовал стресс от внезапного перехода с привычной еды на иную непривычную для организма пищу. Ученые говорят о том, что за 3 недели возможно целиком привыкнуть к другому питанию и образу жизни.

Обязательно прислушивайтесь к собственным биологическим часам. Чем больше вы будете вести здоровый и правильный образ жизни, тем стремительнее у вас получится забеременеть. Стоит учесть один немаловажный факт, что во время того, как вы будете вынашивать ребенка, не стоит брать на себя все дела, вам следует большее количество времени уделять для отдыха.

С течением времени следует стараться делать так, чтобы ваше тело привыкало к простым, элементарным или умеренным нагрузкам. Это нужно делать еще до того, как вы забеременеете.Если зачатие уже случилось, то физнагрузки, а именно на последних месяцах, должны носить минимальный и легкий характер. Прекрасным итогом будут упражнения йоги, пилатеса, фитнеса. Когда вы будете вынашивать малыша, спина будет испытывать особые нагрузки. Будет хорошо, если вы до беременности сумеете укрепить свои мышцы спины.

Рекомендации врачей при подготовке к зачатию 

Чтобы беременность протекала нормально, следует восстанавливать резерв благотворных витаминов в организме и соблюдать такие советы врачей, как:

  1. Отказаться от употребления табака, наркотических веществ и алкоголя еще за несколько месяцев до зачатия. Бросать свои вредные привычки должны оба партнера: и женщина, и мужчина.
  2. Сокращать потребление кофе и крепко заваренного чая (черных сортов).
  3. Не использовать услуги банных комплексов, сауны, не ложиться в горячие ванны. Перегрев и переохлаждение, когда вы вынашиваете ребенка, могут привести к негативным и печальным последствиям.
  4. При беременности вы не должны изнурять собственный организм разнообразными жесткими диетами и голоданием для сброса веса.
  5. Если вы занимаетесь физическими упражнениями при беременности, то качать мышцы брюшного пресса, вести занятия интенсивных физических упражнений вам нельзя.
  6. Обязательно стоит исключить самолечение и нетрадиционные методы лечения при вынашивании ребенка! Каждый вид фармацевтического средства использовать исключительно после проведенной консультации у специалиста. Если проявляется нужда в потреблении антибиотиков, то беременность необходимо отложить.
  7. Употребляйте поливитамины совместно со своим партнером, а в особенности фолиевую кислоту, которая очень весьма важна для нормального формирования плода. Прием нужно начать за 3 месяца до зачатия и в первом триместре беременности.
  8. Не использовать гормональный вид контрацепции за 3 месяца до зачатия ребенка.
  9. Особое внимание уделите рациону своего питания: разнообразьте его, чтобы он был благотворным для организма и с легкостью усваивался.

подготовка к беременности: с чего начать

Психологическая подготовка к беременности

Некоторые женщины могут настолько сильно желать малыша, что стараются спланировать не только месяц зачатия, но и определенный день и час этого события. Однако, следует понимать, что не все циклы могут поспособствовать зачатию, а лишь те способны, в которых совершилась овуляция.

Каждый год у любой здоровой женщины может быть 1-2 "бракованных" цикла без наступления овуляции. Помимо того, даже если овуляция свершилась, то еще должно осуществиться немало благотворных условий, чтобы был положительный успех.

По этой причине и считается, что зачатие у здоровых партнеров наступает на протяжении года планирования. В определенных ситуациях бывает недостаточно попросту желать малыша. К данному событию обязаны быть подготовлены все члены семьи: муж, дети.

Проще зачатие наступит в тот момент, когда и женщина, и мужчина полностью спокойны за собственное благосостояние. Эмоциональные стрессы способны только отдалить положительное зачатие. Установлено, что психологическое перенапряжение и определенные заболевания могут останавливать наступление овуляции, без которой не произойдет зачатия.

подготовка к зачатию

По этой причине наиболее оптимальное время для момента зачатия будет время стабильности, уверенности в завтрашнем дне.

Обязательно следует следить за здоровьем щитовидной железы. Такая малозаметная железа в организме осуществляет основные факторы для успешного зачатия. Если женщина имеет трудности в работе данного органа, то ей необходимо обязательно направиться на консультацию и обследование к эндокринологу.

Женщинам стоит обязательно следить за своей "5-ой точкой", так как беременность способствует развитию и прогрессированию геморроя. Геморрой является существенной причиной направления женщины на кесарево сечение. Чтобы исключить формирование такого недуга, вам следует:

  • обязательно следить за собственным питанием;
  • следить за стулом, исключать возможность развития запоров;
  • стараться не находиться постоянно в сидячем положении;
  • уделять должное внимание гигиене половых органов и всей промежности;
  • гулять в вечернее время на свежем воздухе.

Исполняя данные рекомендации, можно полностью обезопасить ребенка от врожденных патологий, а себя обезопасить от тяжелых родов и тяжелого вынашивания ребенка.

Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться