Баночный массаж от целлюлита

Баночный массаж от целлюлита

баночный антицеллюлитный массаж

Оглавление:

  1. Принцип действия баночного массажа от целлюлита
  2. Делаем антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях
  3. Баночный массаж от целлюлита: показания и противопоказания
  4. Рекомендации массажистов
  5. Отзывы на баночный массаж от целлюлита

Массаж антицеллюлитный с помощью банок издавна используют как в косметических и медицинских кабинетах, так и дома. Подобный высокий интерес к массажным банкам неспроста. Основная задача такого массажа - ведение борьбы с целлюлитными проявлениями и приевшейся "апельсиновой коркой". При помощи массажных вакуумных банок происходит повышение упругости кожи, нормализация кровоснабжения, ускорение обменных процессов, избавление от некрасивых изъянов. Непосредственно такого результата возможно добиться, если использовать антицеллюлитный массаж с помощью банок.

Массаж вакуумными банками при проявлениях целлюлита отлично зарекомендовал себя в домашних условиях. Этому не приходится удивляться. Антицеллюлитный массаж с помощью банок является одним из лучших в домашних условиях. За счет использования банок, происходит глубокая разминка целлюлитных залежей. В ходе передвижения банок по коже совершается активизация лимфотока. Это поможет выведению из клеток излишней жидкости, усовершенствовать кровообращение и улучшить обмен веществ. Подобные улучшения позволяют устранять застой в тканях. Именно застой лимфы и жидкости вызывает появление целлюлита.

Принцип действия баночного массажа от целлюлита

Банки признаны специалистами лучшим средством, с помощью которого возможно, как освободиться от простудных заболеваний, так и устранить излишние жировые ткани. Однако для похудения применяются не банки из стекла, а из силикона. Их проще снять, и они нежней действуют на кожные покровы. Программа сеанса предполагает последующие действия:

Самомассаж вакуумными банками в области внутреннего бедра обязательно следует выполнять в присутствии конкретного навыка, либо хотя бы просмотреть специальные видеоуроки. Для чего необходим навык? Проблема в том, что на области внутренней стороны бедра находится такая артерия, деятельность которой способна нарушиться при неверном проведении вакуумного массажа. А, как известно, зона внутреннего бедра наиболее проблемная. Специалисты не рекомендуют вообще использование на этой области жесткие способы устранения целлюлита и жировых отложений.

Делаем антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях

Чтобы заняться проведением вакуумного массажа, потребуется банка. Банки обычно бывают следующих видов: силиконовая, стеклянная с резиновой грушей, пластиковая. Если подобные устройства не имеются в арсенале, то можно использовать обычную, самую простую стеклянную банку. Ее диаметр следует выбирать в зависимости от области обрабатываемой поверхности. Если массаж планируется на больших участках, то стоит подготовить обычного размера банку. В меньших областях следует использовать меньшие по диаметру банки.

баночный антицеллюлитный массаж

1 этап. Подготовка тела

Мастера по массажу рекомендуют перед проведением массажа банками провести подготовку кожи. Рекомендовано использование различных скрабов, а далее выполнение обычного легкого ручного массажа при помощи разнообразных антицеллюлитных кремов. Это сможет помочь повлиять на подкожные жировые отложения, нормализовать обменные процессы. Однако не следует распаривать кожу перед массажем в сауне или в горячей ванне. Действия, производимые во время массажа, способны повредить распаренную кожу и сосуды.

Перед массированием, на кожные покровы требуется нанести массажное масло. Отклики девушек, испробовавших данную процедуру на собственном теле, рассказывают о том, что для лучшего скольжения вакуумных банок нужно использовать для смазывания масло. Так массаж не оставит кровоподтеки и ссадины. Крема не рекомендуют использовать, так они мгновенно впитываются кожей.

Антицеллюлитное средство для массажа можно сделать самостоятельно. Многие косметологи рекомендуют брать за основу обычное оливковое масло и в него добавлять эфирные масла. Вот несколько рецептов массажных масел.

  • Вариант №1. Для приготовления массажного масла следует взять 2 ст. л. любого базового масла (оливковое, персикового) перемешать с эфирным маслом: 2 капли масла (подойдут масла герани, апельсина, грейпфрута). Обязательно добавлять эфирное масло в базовое, а не наоборот.
  • Вариант №2. Еще один хороший вариант антицеллюлитного масла для баночного массажа делается так: в 100 мл масла кунжута требуется добавить по 1 капле эфирного масла можжевельника, иланг-илангового масла и 2 капли масла розы.
  • Вариант №3. Оливковое масло прекрасно сочетается с маслом корицы. Для приготовления нужно взять 2 столовые ложки оливкового масла и добавить 5 капель масла корицы. Оливковое масло можно заменить на миндальное.
  • Вариант №4. Крем против целлюлита. Можно взять 30 г любого увлажняющего молочка для тела и добавить по 2 капли апельсинового, грейпфрутового эфирного масла.

2 этап. Осуществление массажа

Когда кожные покровы целиком готовы к принятию массажа, то можно уверено начинать основной массаж с помощью вакуумных банок. Силиконовую либо резиновую банку необходимо поставить на требуемое место, сдавив ее по бокам. Если используется банка из стекла, то необходимо заранее поместить внутрь нее на пару секунд пылающий кусочек ваты (разрешается использование простой зажигалки) и сразу же мгновенно приложите ее к кожным покровам. Уровень присасывания банки к поверхности нужно регулировать самостоятельно.

баночный антицеллюлитный массаж

Если банка чрезмерно сильно пристала к обрабатываемой области и захватила большую область кожи, вызывая болевые ощущения, то в банке требуется ослабить вакуум. Для ослабления его нужно надавить на кожу рядом с банкой, поступающий воздух ослабит силу вакуума. Теперь можно плавно по коже водить банкой, не сильно нажимая. При перемещении совершается приток крови к кожным слоям, происходит ускорение обмена веществ и разрушение жировых клеток. Благодаря этому, кожа обновляется и целлюлит со временем пропадает.

Выполняя баночный массаж, нужно осторожно водить банкой, не делать резких движений, проводить только по линиям лимфотока, иначе кожа покроется кровоподтеками и синяками. Массированию не допускаются: подколенная область, паховая и внутренняя часть бедра.

Выполнять массаж следует в следующей последовательности: при обработке передней части тела, сначала обрабатывают икроножные мышцы, затем бедра, живот и руки (если такая необходимость существует). Заднюю часть начинают обрабатывать сверху - спина, ягодицы и бедра. Нельзя обрабатывать внутреннюю часть бедра, так как в ней находится большое скопление лимфоузлов. Паховая область категорически воспрещена. Успех от использования банки на половых органах тоже не увенчается.

Линии массирования практически всегда идут снизу-вверх. Бедра необходимо массировать снизу, так идут лимфоток, и чтобы его не нарушать и не вызывать синяки по телу, следует придерживаться массажных линий. Ягодицы можно массировать, как угодно. А вот живот стоит по часовой стрелке обрабатывать. При массаже спины, позвоночник нельзя затрагивать, следует избегать ее. Проводить массаж позвоночника может только опытный специалист.

3 этап. Завершение массажа

Когда массаж завершен, кожу следует помассировать еще руками. Этот прием уберет остаточные неприятные явления в подкожной области. Масло с тела необходимо убрать, можно при помощи салфеток, а можно смыть под струей теплой воды с моющими средствами. Когда кожа очищена, рекомендуется лечь под одеяло и полежать около 20 минут. Можно сделать после массажа обертывание пищевой пленкой с помощью какого-либо крема. Это окажет только положительный эффект.

Во время и после массажа, кожа приобретает красный цвет и начинается легкое жжение. Следует помнить, что правильно выполненный массаж не оставит кровоподтеков и ссадин. Длительность одной процедуры массажа в домашних условиях должна составлять 10-15 минут. Если человек новичок в этом деле, то стоит начинать с меньшего времени, постепенно увеличивая. Продолжительность проведения массирования - 15 дней. Выполнять следует процедуры через день. Обычно, эффект наблюдается уже на 4 процедуре.

баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

баночный массаж от целлюлита: показания и противопоказания

Как и любое проведение домашних процедур, массаж при помощи обладает рядом показаний и противопоказаний. Показаний гораздо меньше, в отличие от противопоказаний. Показания заключаются в следующем:

  1. появление подкожной прослойки жира;
  2. потеря кожей упругости и гибкости;
  3. отлично подойдет вакуумный массаж если просто наблюдается усталость мышечных тканей к концу дня.

Однако перед началом сеанса массажными банками необходимо тщательно ознакомиться с противопоказаниями, поскольку правило каждой процедуры – не нанести вред. Таким образом, нельзя использовать данную процедуру при наличии следующих заболеваний:

  1. высокое тромбообразование, варикоз, присутствие на теле капиллярной сетки;
  2. свертываемость крови недостаточно хорошая;
  3. камнеообразование в желчном и мочевом пузыре в стадии обострения;
  4. туберкулез;
  5. заболевания кожи. Стоит обратить внимание, что в эту группу относятся даже наиболее незначимые на ваш взгляд кожные раздражения. Даже возникновение маленького прыщика способно помешать проведению массажа, так как массаж требуется проводить на целостных кожных покровах;
  6. злокачественная и доброкачественная опухоли;
  7. присутствие родимых пятен в области массирования;
  8. Повышенное артериальное давление (гипертония). При проведении этой процедуры артериальное давление определенно станет повышаться, если оно, итак, находится в повышенном состоянии, то массаж может принести довольно неприятные последствия;
  9. заболевания сердца и сосудов;
  10. кардиостимулятор;
  11. острое инфекционное заболевание. В таком случае необходимо просто переждать болезнь и оставить данную процедуру до окончательного излечения;
  12. беременность и период лактации.

Баночный массаж категорично запрещается осуществлять в зоне половых органов, на линии позвоночника, категорически нельзя массировать молочные железы, почки, внутреннюю поверхность бедра, колени и подмышки, в области большого скопления лимфоузлов. Не стоит забывать, что игнорирование правил и противопоказаний способно вызвать проблемы со здоровьем.

массаж баночный антицеллюлитный в домашних условиях

Рекомендации массажистов

Одно из первых моментов, которые следует ожидать и подготовиться к ним при проведении баночного массажа – ничего не приходит сразу и после первого применения. Желаемый результат сразу не появится и это факт. На коже возможно возникновение синяков. Такие проявления, конечно же, могут пройти уже на следующий день, но если вы стремитесь к красивому телу, то на наличие синяков придется закрыть глаза и потерпеть.

Курс процедур баночного массажа включает в себя 30 дней проведения массирования. После этого следует дать коже отдохнуть и совершить перерыв в массаже банками. Кожа тоже должна отдыхать от влияний на нее.

Помимо этого, весьма значимую роль несет продолжительность сеанса массажа. Перед любым подобным воздействием крайне предпочтительно все же взять рекомендации у специалиста, так как любой организм является индивидуальным и малоизвестно, как способна отреагировать кожа каждого человека на слишком длительный массаж. Процесс массирования в среднем продолжается до 40 минут. Обладателям чувствительной кожи рекомендовано заранее смазывать кожу любым смягчающим маслом или кремом.

Насколько часто следует проводить массаж? Косметологи рекомендуют следующий временной промежуток между сеансами – 3 дня, однако он может изменяться даже до 1 раза за 7 дней. Нет гарантии в том, что, проводя только один баночный массаж, вы похудеете и целлюлит уйдет. Есть необходимость все-равно пересмотреть свое питание в пользу правильного, а также делать какие-либо упражнения физического характера.

Отзывы на баночный массаж от целлюлита

массаж баночный от целлюлита

Анна, 24 года

К лету с подругой решили готовиться, чтобы потом одеть без стеснения шорты и юбки. А целлюлита у нас у обеих много. Не все зоны получается самой массировать. Мне, к примеру, очень неудобно массировать ноги сзади. Супруга не могу попросить делать массаж, стыдно и стесняюсь. Вот так с подругой и помогаем друг другу. Прежде, чем начать проведение массажа, мы с ней перечитали огромное количество информации, пересмотрели кучу видео и фото. Спустя 5 процедур, мы стали замечать, что целлюлита стало меньше. Банка вакуумная хорошо разбивает большие куски целлюлита на более мелкие. Если не останавливаться, и регулярно проводить массаж, можно полностью в домашних условиях избавиться от целлюлита.

Леся, 28 лет

Советую всем начинать подготовку к летнему сезону еще в феврале. На своем опыте хочу отметить, что после банок остаются синяки. Наверное, это зависит от кожи, но я сносила не один синяк от баночного массажа. А так как я начала готовиться к летнему сезону летом, то мне приходилось в жару носить брюки, чтобы синяков не было видно. А в целом я очень довольна, целлюлит ушел.

Маргарита, 41 год

Каждый день делала массаж банками, думала быстрей избавлюсь. А получилось, что приобрела кучу синяков и болезненность во время операции. Все-таки стоит коже давать отдыхать и делать массаж раз в 2-3 дня. Еще я маслом не делаю массаж, а гелем для душа. Массаж провожу в душе. Мне кажется от геля не так болезненно, чем от массажного масла.
Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться