Похудение звезд

Похудение звезд

похудение звезд

Оглавление:

  1. Похудение звезд: истории
  2. Обратная сторона медали похудения звезд
  3. 10 правил звезд на пути к похудению
  4. Комментарии российских звезд по поводу похудения

Лишний вес является пороком для каждого человека. Но если обычный гражданин, мать двух детей или обыкновенный рабочий, может пережить столько большой недостаток, то для звезд мировой величины данная проблема является критичной. Ведь дело в том, что звезды всегда остаются на виду. Их внешность и манеры являются идеальными и лишь фотографы ожидают того момента, когда звезды очутятся в неловкой ситуации.

Быть полной звездой очень сложно и видим на экране мы их крайне редко. Все дело в современном понимании красоты, людей смущает смотреть на людей в телевизоре, у которых есть лишний вес, пусть и в самых небольших его количествах. Поэтому, большинство звёзд прибегают к помощи хирургов и диетологов, чтобы добиться идеального тела. Если первые специалисты добиваются его за несколько процедур, но способны наносить колоссальный вред здоровью, то последние наряду с тренерами, позволяют добиться здорового и красивого тела без ножей и капельниц.

Похудение звезд: истории

Представляем вашему вниманию трех зарубежных знаменитостей, которым удается оставаться красивыми и подтянутыми, несмотря на свой возраст. Вспомните хотя бы очаровательную Дженнифер Лопес, которая в свои 43 года обладает сексуальными формами и приятной внешностью. Сама актриса утверждает, что оставаться такой красивой и желанной, ей помогает ее личный косметолог и конечно быстрый метаболизм. Так она чередует продукты, и два дня кушает только углеродсодержащие фрукты, потом два дня только белки или здоровые жиры.

похудение звезд

Все наверняка помнят, как выглядит жена известного футболиста Виктория Бекхэм. Дело в том, что многие относят ее худобу к болезни, известной, как анорексия. Но сама дизайнер отвергает эти факты и вполне довольна своим телом. Ее главная цель – удерживать весь в одной отметки, для чего тратиться очень много усилий. Женщина соблюдает щелочную диету – есть большое количество фруктов и овощей, которые создают в ее желудке щелочную среду. Стоит отметить, что уже много лет назад она полностью исключила из своего рациона продукты животного происхождения.

И, конечно же, мы не можем оставить без внимания Гвинет Пэлтроу, одна из тех знаменитостей, которой удалось скинуть большое количество килограммов и полностью преобразить свой внешний вид. Добилась она этого результата благодаря системе похудения – чистый кишечник. Следуя правилам данной диеты, из рациона необходимо исключить все продукты, раздражающие и провоцирующие аллергию кишечника. Вместо этого она советует обратить свое внимание на продукты вроде овощей и фруктов, которые создают в организме щелочную среду.

Помимо питания она советует девушка следить за чистотой не только своего кишечника, но и всего организма в целом. Конечно же, не забывайте о внешней оболочке, используйте качественную косметики из натуральных материалов. Исключите как можно больше химии, так вы сможете оставаться чистой не только внутри, но и снаружи.

Но не все звезды для достижения желаемых результатов обращаются к диетам из фруктов и овощей. Есть и те, кто идет на жесткие меры, например, Леди Гага, которая создала свою собственную шоковую диету. Мы ни в коем случаем не рекомендуем вам следовать данный рекомендаций, просто узнайте то, как нельзя поступать в попытках похудеть.

Леди Гага всегда была стройной девушкой, но за стрессом в работе и постоянных концертах она не замечала, как килограммами поглощала сладкие пирожные и конфеты. Конечно, очень скоро это дало о себе знать и ее первое турне стояло на грани провала. Тогда, эпатажная певица решила действовать быстро и необдуманно – она села на шестидневную голодовку. Ка кона утверждала позже, что выдержать этот сложный период ей помогал алкоголь, благодаря ему она чувствовала легкое насыщение.

похудение звезд

Обратная сторона медали похудения звезд

Зачастую, известные люди готовы идти на отчаянные меры, для достижения желаемого результата. История помнит большое количество по-настоящему страшных историй об экстремальном похудении. Самым страшным союзником экстремального похудения являются различные препараты и бады. Они влияют на фон и здоровье всего организма, от чего и последствия наблюдаются куда более серьезные.

Прежде чем выбрать для себя способ похудения в виде препаратов, вам необходимо ознакомится с реальными историями, которые произошли с известными личностями российского и зарубежного шоу биза. Так, известный пиар-менеджер – Тим Брик погиб несколько недель назад и главной причиной трагедии предположительно являются препараты для похудения. В настоящее время ведутся исследования и ищут того, кто доставлял препараты к Тиму. Данный вид таблеток является запрещенным на территории США, и родители много раз пытались отговорить своего сына от употребления данной гадости. Но все парень не слушал их и в очередной раз принимая таблетки, он не рассчитал дозу и умер, не приходя в сознание.

Еще одна история связана с Корнелией Манго, которая чуть не стала очередной жертвой запрещенных препаратов. Девушка всегда отличалась своими пышными формами, которые и создавали ее неповторимый вид. Но однажды она увлеклась походами к диетологу, после чего начала ходить в зал и уже после нескольких месяцев смогла избавиться от 10 кг. Дальше больше, тренер предложил ей приобрести запрещенные препараты, благодаря которым девушка смогла скинуть еще 20 кг.

Она постоянно чувствовала активность, могла посещать спортивный зал по несколько раз в день. Так, ее спасителем стала мама, которая заметила ее странности, даже несмотря на то, что находилась в другом городе. Вскоре девушка очутилась в реанимации, а врачи установили неприятный диагноз – сахарный диабет. Вот так, желание похудеть переросло в хроническую болезнь, следить за которой бывает крайне сложно и неудобно.

Еще одной жертвой неправильной диеты можно смело назвать – Ксению Бородину. Сегодня, это очаровательная молодая женщина, которая несмотря на несколько беременностей может похвастаться роскошной фигурой. Но всего несколько лет назад она сильно стеснялась своего тела и всеми способами пыталась избавиться от лишних килограммов. Ситуация ухудшалась и тем, что она была ведущей популярного российского телешоу, а это значит – находилась под постоянным объективом камер. Зрители всегда оставляли в ее сторону не совсем лестные комментарии, она сильно переживала по данному поводу.

Поэтому, однажды она отправилась в магазин, где и приобрела упаковку странных, но весьма эффективных препаратов. Уже после недельного приема, она начала замечать странности за собственным поведением. Ночью, телеведущая не могла сомкнуть глаз, днем, могла питаться только водой. Но после месяца активного применения, его метаболизм был нарушен, и она поправлялась даже от маленькой порции каши. Однажды, она решила для себя прекратить прием таблеток, а еще лучше, обратилась к реальным специалистам, которые помогли ей справиться с данной проблемой.

похудение звезд

10 правил звезд на пути к похудению

  1. Кушайте, когда захотите. Мы живем в мире, где не успеваем вовремя пообедать или даже позавтракать. Поэтому, в появившуюся свободную минутку мы со всем рвением налегаем на все, что попадается нам на глаза. Конечно, мы едим до такой степени, пока в нас уже не может ничего залезть, а это уже говорит о переедании. Поэтому научитесь слушать свой собственный организм, если вдруг почувствуете приступ голода, то лучше сразу его утолить небольшой порцией каши или любого другого блюда.
  2. Начало дня – полезный завтрак. Ученые и специалисты со всего мира настоятельно рекомендуют не пропускать завтрак. Постарайтесь сделать его наиболее аппетитным и в то же время полезным.
  3. Кушайте натуральные продукты. Здесь все и так предельно ясно, поэтому только запоминайте – лучше выбрать отварную куриную грудку, чем остановить свой выбор на соевой колбасе. Съешьте на утро кашу, они лучше, чем ароматизированные печенья на вшей полке.
  4. Следите за тем, что лежит в вашей тарелке. Многие считают, что человек есть только с одной целью – утолить чувство голода. Но это совсем не так, в действительности, он так же желает пополнить энергию и привести немного витаминов в собственный организм. Поэтому внимательно смотрите на то, что лежит в вашей тарелке, возможно это выглядит очень сытно, на деле, не сможет придать никаких оздоровляющих последствий.
  5. Чистые тарелки в прошлом. Вы наверняка помните, как в детстве нам приходилось все, чтобы тарелка была идеальной чистой. Но так часто бывает, что в гостях или даже ресторанах, порция, предлагаемая вам, оказывается очень большой. Поэтому не стоит доедать все, насильно запихивая еду в рот, если вы не одни, предложите немного своему молодому человеку, мужчины менее трепетно относятся к своей фигуре.
  6. Составьте список полезных продуктов. Если в вашем рационе преобладают вредные продукты, по постарайтесь подготовить список, который сможет их полностью заменить. Поверьте, замена действительно окажется достойно, а это значит, что у вас появился хороший способ скинуть еще несколько лишних килограммов.
  7. Не заходи в супермаркет. Первым делом на пути к похудению, тебе необходимо как можно больше урезать походы в большие продуктовые магазины. Дело в том, что во время диеты, которые ты собираешься соблюдать, сила воли будет находиться под большим давлением, а это значит, что любая мелочь способна ее сломать. А супермаркеты устроены так, что заставляют нас скупать то, что мы принципе не хотели брать.
  8. Отдайте предпочтение овощам и фруктам. Не хватит времени что бы перечислить все полезные свойства данных продуктов. Так что, если у вас нет никакой аллергии и вы любите фрукты, тогда вперед к идеальной фигуре.
  9. Важно, сохранить вес. Если для кого-то похудеть является сущим пустяком, то вот сохранить его будет очень сложно. Ведь диеты обладают очень эффективным способом сокращение веса за короткое время, но вот сделать так, чтобы он снова не вернулся - будет сложно. Поэтому выберите для себя диету, которая будет походить больше на здоровое питание, чем на кардинальное лишение себя завтраков. Так, вы сможете добиться лучшего результата и после постоянно держать свое тело в соответствующей форме.
  10. Любите себя. И наконец-то последнее, но не менее важное правило – начините любить себя. Каждый день смотрите в зеркало и говорите слова любви, так вы сможете поднять собственную самооценку. Женщина, которая любит себя, может убедить любого мужчину в собственной симпатии. Любите себя и усовершенствуйте свое тело!

Читайте также о популярном методе похудения доктора Ковалькова!

похудение звезд

Комментарии российских звезд по поводу похудения

Алена Водонаева

Как признается сама дива, она просто обожает есть сладости и не может давать советы по похудению. Но она точно уверена, что, например, после новогодних и других больших праздников просто необходимо устраивать несколько разгрузочных дней. Но не стоит делать это слишком кардинально, не стоит переходить на одну воду, ведь так и умереть недолго. Составьте для себя в эти дни легкий рацион, он может включать в себя – кефир, творог и фрукты. Так, вы сможете постепенно снять нагрузку с организма, который он получил за время новогодних или других, подобных праздников.

Анна Семенович

Очаровательная певица и в недавнем времени – актриса, Анна Семенович, считает, что главным правилом в похудение является правило – не переедай. Такое часто случается в праздники, особенно в новый год, когда целую неделю люди только и делают, что наедаются салатами и жирным мясом. Она так же советует для таких периодов приобрести – креоном, препарат направленный на расщепление еды. Сразу после праздников необходимо сесть на диету, так можно вывести всю лишнюю воду из организма и избавиться от токсинов. По ее мнению – диета – это очень приятное дело, которое нисколько не портит ваше настроение, а напротив заряжает вас жизненной энергией.

похудение звезд

Мария Цигаль

Это женщина считает, что во время праздников можно кушать все что хотите и отдыхать при этом в полное удовольствие. Ведь так мало возможностей в году найти себе немного времени, чтобы провести его с семьей, в теплой уютной компании и покушать разных вкусняшек. Сама она вегетарианец и тщательно следит за своим ежедневным рационом, но в эти сказочные зимние моменты, она готова отойти от своих правил, чтобы весело провести время.

Ксения Бородина

Как считает Ксения, чтобы похудеть необходимо посещать спортивный зал. Его необходимо соединять вместе с правильным рационом питания. Только так вы сможете добиться желаемого результата. Ксения говорит, что необходимость в диетах пропадет, если вы научитесь постоянно питаться правильно. Тогда, организм привыкнет к данному положению и будет всегда находится в тонусе и не пугать вас лишними килограммами.

Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться