Диеты

Кетоновая диета для похудения

Сброс веса происходит слишком медленно. Периодически случаются срывы с диетического питания на шоколад, торты и пирожные. Вырваться из сладкого плена и быстро похудеть поможет кетоновая или кетозная диета.

Диета Доктора Ковалькова

Диета Доктора Ковалькова является одной из самых успешных диет России. Он не просто врач, он также автор книг и разработчик собственной методики похудения, с которой мы вас познакомим в данной статье.

Книга Татьяны Малаховой "Будь стройной"

Предлагаем вашему вниманию диету от писательницы и диетолога Татьяны Малаховой. Она не из тех, кто пропишет вам скудный запас еды, жесткие тренировки запихивания в себя литры воды ежедневно.

Шоколадная диета

Шоколадная диета – это разработки итальянских диетологов. Это способ относительно быстро похудеть, но при этом не истощать организм голодовками и не быть психологически надорванным из-за запрета малейших радостей в жизни.

Луковый суп для похудения

Те, кто вплотную интересуется секретами стройности и методиками похудения, отлично знают про диету на луковом супе. Это действенный способ сбросить вес практически не имеет противопоказаний, относительно щадящий в плане питания.

Японская диета: меню на каждый день

Использование японской диеты для похудения несет свои результаты, но многие люди могут срываться из-за ее жестких правил и принципов. В чем суть японской диеты? Разбираемся в статье.

Обсуди Сейчас
Кремлевская диета

В поисках такой диеты многие обращаются к довольно популярной и действенной диете. Ее название – кремлевская диета. О сущности и правилах речь пойдет ниже.

Диета Аткинса

Диета Аткинса - это первая диетическая система, которая по своему характеру схожа со всеми низкоуглеводными диетами.

Диета Магги: меню

Диета Магги может быть двух разновидностей - творожная и яичная. О том, что это за диета, какие у нее плюсы и минусы, а также меню будут представлены ниже.

Диета Магги на неделю

Основной ее рацион составляет 4 недели, но некоторые люди просто не хотят следовать диете такой долгий срок и сокращают ее на неделю. Сущность и принципы диеты от этого не меняются, но может измениться эффект от диеты.

Монодиета

В настоящее время существует большое разнообразие монодиет. Это может быть гречневая, кефирная, яблочная и прочие диеты.

Яичная диета Магги: меню на 4 недели
Яичная диета Магги

Диета Магги основана на уменьшенном потреблении углеводов и на повышенном употреблении белков. Получается, такую диету можно отнести к безуглеводным или белковым.

Творожная диета Магги: таблица меню на 4 недели и отзывы похудевших
Творожная диета Магги

Диета особенно подойдет для тех, кто не любит яйца, или не может их употреблять в пищу в силу каких-либо обстоятельств. Результаты диеты могут впечатлить: за 4 недели уходит до 20 кг.

Диета Магги на 4 недели: таблица меню
Диета Магги на 4 недели

Диета Магги набирает обороты популярности во многих странах. Это диетическое питание способствует избавлению за 4 недели от 10 до 20 кг.

Диета Магги на неделю: меню и отзывы похудевших
Диета Магги на неделю

Основной ее рацион составляет 4 недели, но некоторые люди просто не хотят следовать диете такой долгий срок и сокращают ее на неделю. Сущность и принципы диеты от этого не меняются, но может измениться эффект от диеты.

Диета Магги: подробное меню, рецепты и таблица с отзывами похудевших
Диета Магги: меню

Диета Магги может быть двух разновидностей - творожная и яичная. О том, что это за диета, какие у нее плюсы и минусы, а также меню будут представлены ниже.

Диета Магги: результаты, фото до и после, отзывы похудевших
Диета Магги

В мире существует огромное количество диет, среди них и диета Магги. Она основана на белках и чаще можно встретить именно яичную разновидность такой диеты, но также существует и творожный ее вариант.