Горчичное обертывание для похудения

Горчичное обертывание для похудения

горчичное обертывание для похудения

Оглавление

  1. Принцип действия горчичного обертывания для похудения 
  2. Противопоказания к обертывания для похудения с горчицей
  3. Показания к горчичному обертыванию в домашних условиях
  4. Описание метода обертывания с горчицей
  5. Рецепты смеси для обертывания с горчицей для похудения
  6. Предостережения к горчичному обертыванию
  7. Отзывы о горчичном обертывании для похудения

Мы постоянно слышим о разных способах ухода за своей кожей. И хотим выбрать тот вариант, который подойдет именно нам. Например, такое народное средство как горчичное обертывание для похудения. Такие рецепты обертывания помогают ухаживать за нашей кожей и избавляться от ненужных килограммов, его часто предлагают разные косметологические салоны, как качественную процедуру по снижению веса.

Горчичное обертывание в домашних условиях легко сделать, многие женщины согласно отзывам уже давно выбрали такой вариант как домашнее обертывание. Интерес к горчичным смесям объясняется просто. Такая маска полна полезных свойств. Само растение, как и его обработанный вид – порошок, хорошо известно своими минералами и микроэлементами, кислотами и витаминами, такой состав может только положительно сказаться на качестве нашей кожи. Горчица хорошо стимулирует кровообращение, способствует регенерации клеток и улучшению кожного покрова.

Принцип действия горчичного обертывания для похудения

Наверняка Вы пробовали горчицу и помните ее специфический жгучий вкус. Именно это жжение и вызывает такой эффект как согревание. При повышенной температуре клетки жира сжигаются. И так, если наше тело разогрето, то поры открыты и могут в полной мере вбирать в себя полезные компоненты маски. А это значит, что происходит регенерация кожи и ее насыщение всеми необходимыми для нашей красоты веществами. Только для того, чтобы мы смогли получать все эти полезные и жиросжигающие элементы, нужно проконсультироваться у врача и узнать все противопоказания к применению горчичного обертывания для похудения.

обертывание горчичное для похудения

Противопоказания к обертыванию для похудения с горчицей

К огромному сожалению, у горчицы есть противопоказания. Горчичное обертывание для похудения не проводят при онкологии, варикозных болезнях, гипертонии, разнообразных воспалительных процессах. При проблемах со щитовидной железой и с сердечно - сосудистыми заболеваниями. Нельзя выполнять сеансы обертываний беременным и кормящим женщинам. Людям с возможными аллергическими реакциями необходимо пройти небольшой тест на наличие аллергии на компоненты готовых смесей для обертывания. Просто, нанесите немного маски на небольшой участок кожи и подождите не более 15 минут. При покраснении, опухании, жжении нужно немедленно смыть маску и обработать раздраженную кожу питательным кремом. Временным противопоказанием является любое раздражение Вашей кожи, – раны, экземы, диатез.

Показания к горчичному обертыванию в домашних условиях

  • наличие целлюлита;
  • излишние килограммы;
  • дряблая и обвисшая кожа.

Описание метода обертывания с горчицей

И так, мы ознакомились со всеми противопоказаниями и показаниями к применению горчичного обертывания. Жаль, но одно обертывание принесет Вам совсем не те результаты, на которые Вы надеетесь. Оно лишь станет верным и надежным помощником в реализации ваших целей по снижению веса. Необходимо использовать обертывание вместе со сбалансированным питанием и физическими нагрузками. Существует много рецептов обертывания на основе горчичного порошка. В него очень часто добавляют эфирные масла (это помогает избавиться от «апельсиновой корочки), растительные жиры и сахар. Иногда, девушки добавляют в основной состав яичный желток.

Конечно же, главный компонент рецепта горчичного обертывания - это горчичный порошок.

Нужно отметить, что применять можно только порошок, жидкая горчица, продающаяся в тюбиках и баночках предназначена для пищи. В нее могут добавлять различные компоненты, которые могут принести только вред Вашей коже. Поэтому берем только горчичный порошок, он продается без всяких примесей, в чистом виде!

Для самого простого горчичного обертывания нам понадобится:

  • две столовых ложки горчичного порошка;
  • одна столовая ложка сахара;
  • одна щепотка соли;
  • пол ложки уксуса.

горчичное обертывание

рецепты смеси для обертывания с горчицей для похудения

Порошок горчицы растворяем в воде (вода должна быть подогрета до 50 градусов), не выше. Следом, в стеклянной (керамической) таре смешиваем все ингредиенты и тщательно перемешиваем. Когда только смесь приготовится, ее сразу нанести на кожу. Обращаем Ваше внимание на то, что горчичную смесь нужно использовать только в свежеприготовленном виде, пока все химические элементы горчицы, необходимые для процедуры не испарились. Если маска некоторое время простоит, то жечь она будет еще сильнее, можно получить ожоги кожи.

Итак, наносим горчичную смесь на кожу легкими движениями. Маску распределяем тонким, равномерным слоем. Кожа должна быть здоровой и чистой! Потом обматываем кожу пищевой пленкой и надеваеммахровый халат, можно укутаться в теплое одеяло. Если Вы хотите добиться только ухаживающего и косметического результата, то махрового халата и отдыха на диване хватит. В этом случае Вы получите минимальный эффект похудения, смесь окажет позитивное воздействие на эластичность кожи.

Но если Ваша цель – стройная фигура, то во время процедуры обертывания нужно заниматься гимнастикой, можно ходьбой или легким бегом. Процедура будет сопровождаться легким покалывающим эффектом. Это явление считается нормой для горчичного обертывания.При сильном жжении маску нужно смыть теплой водой. При нормальном процессе обертывания, время процедуры составит полчаса. Затем удалите пленку и смойте маску под душем (лучше контрастным). Гель для душа, мыло, скрабы использовать не нужно. Промокните тело полотенцем и нанесите увлажняющий крем на кожу.

Другие рецепты горчичного обертывания

  • 200 гр.порошка горчицы;
  • 300 гр. сметаны (20% жирности).

Перемешать компоненты в деревянной (стеклянной или керамической) тарелке, нанести на нужные участки тела, затем накрыть целлофаном или тканью. Спустя двадцать минут смесь снять полотенцем, после смыть теплой водой.

Такой же состав может действовать сразу в двух направлениях, и для похудения и для питания кожи, если после нанесения на тело Вы закутаете нужные части пленкой и полотенцем. По желанию в смесь можно добавить корицу, сливки или какао. Желательно добавить к процедуре выполнение несложных гимнастических упражнений.Через тридцать минут пленку можно снять, смесь удалить полотенцем, после, принять контрастный душ. Если данную процедуру Вы будите выполнять в салоне красоты, то после обертывания очень полезен массаж с эфирным маслом. После всех процедур нанесите на кожу увлажняющий крем.

Классический рецепт

При классическом горчичном обертывании в домашних условиях Вам понадобится:

  1. две ст. ложки горчичного порошка;
  2. воды;
  3. пол чайной ложки сахара;
  4. пару капель цитрусового эфирного масла на выбор (апельсин, лимон, грейпфрут)
  5. можно немного добавить виноградного или оливкового масла.

рецепты горчичного обертывания

Горчичный порошок смешиваем с водой, потом добавляем сахар и масла, консистенция маски должна быть удобна для нанесения на кожу, если смесь слишком густая, можно добавить еще немного воды. Процесс обертывания пленкой тот же, что и в других рецептах. Время сеанса – до 30 мин.

Рецепт с глиной и горчицей

Для маски подойдет любой вид глины, который можно купить в магазине или аптеке.Мы рассмотрим на примере черной глины:

  1. 10 гр. Горчичного порошка;
  2. 10 гр. Жидкого меда;
  3. две ст. ложки порошка черной глины;
  4. теплая вода.

Все ингредиенты перемешиваем и потихоньку вливаем воду, не забываем размешивать. Вливаем до тех пор, пока маска не получится нужной консистенции, без комочков. Время процедуры с горчицей часто варьируется от 20 до 40 минут, не больше. Смотреть по реакции кожи.

обертывание горчичное

Рецепт обертывания с горчицей и медом

Дуэт меда и горчицы очень популярен среди домашнего обертывания. Помогает в борьбе с лишними сантиметрами и «апельсиновой корочкой». Ингредиенты:

  • мед;
  • горчица;
  • две капли масла цитруса;
  • вода, пару столовых ложек.

Мед с горчицей смешиваем в равных пропорциях, добавляем остальные ингредиенты. Маска для обертывания готова!

Рецепт с горчицей и уксусом

Такой вид обертывания направлен на борьбу с «апельсиновой корочкой».

Эффективное горчично-уксусное обертывание, компоненты:

  • горчица, две ст. ложки;
  • пол чайной ложки яблочного уксуса»
  • щепотка соли;
  • сахар, одна ст. ложка;
  • теплая вода.

обертывание горчичное в домашних условиях

Все тщательно перемешиваем и добавляем воду, пока не получится смесь нужной консистенции. Наносим на тело и обертываемся в том же порядке, что и в других рецептах. Время процедуры составит до получаса.

Рецепт с молоком и крахмалом

Такое сочетание молока, крахмала и горчицы хорошо помогает избавиться от лишнего веса, также обеспечивает кожу качественным питанием. Для смеси понадобится:

  • горчица, 50 гр.;
  • молоко, 300 гр.;
  • крахмал, 200 гр.

Для данного обертывания нужно смешать крахмал м горчицей, добавляем в молоко и перемешиваем. В готовую смесь опускаем бинты и наматываем на тело, через двадцать минут бинты убрать и помыться в душе.

Видео горчичного обертывания с глиной

Шоколадно-горчичное обертывание

Стало популярно делать шоколадно-горчичное обертывание, только такая процедура считается дорогой и не все могут себе ее позволить. Но и в этом варианте можно обойтись малыми жертвами. Например, можно использовать какао-порошок. Получится замечательная смесь для похудения. В состав войдет горчичный порошок и какао, смешать их с льняным маслом, можно касторовым. Обертывание проводят с помощью пленки. После завершения обертывания можно легкими движениями помассировать ту часть тела, которая была задействована в процедуре.

Если хочется усилить эффект от горчичного обертывания, то можно рассмотреть такой вариант рецепта, как смесь жгучего молотого перца, горчичного порошка, (важно не переусердствовать), ментолового масла и корицы. Полученную смесь наносят на бедра, ноги и талию. Для обертывания используются бинты, физические нагрузки делать не нужно. Время сеанса - полчаса, потом бинты тихонько снимают. Маску смыть и завершить обертывание легким массажем. По завершению процедуры нанесите на тело крем.

Предостережения к горчичному обертыванию

Для предотвращения ожогов от горчичного обертывания для похудения, необходимо проявлять внимание к своему организму, контролировать реакцию кожи, не забывать про тест на аллергию и учитывать все противопоказания. Если присутствует легкое жжение, то это абсолютно нормально, но не доводите до сильного жжения, смойте маску. Если все вышеперечисленное учесть, то горчичные обертывания дадут Вам эффективный результат. И подтянутая, гладкая кожа, и постройневший силуэт. Целлюлит, может и не уйти полностью, но точно, Ваша кожа станет гораздо ровнее и шелковистее.

Любые виды обертываний, в частности горчичные, необходимо проводить курсами. Если Вы сделаете обертывание два - три раза, то результат не задержится надолго, если, конечно, он успеет проявиться. Для достижения результата необходимо провести курс из 10-13 процедур, перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня. Правильное питание и спорт только помогут Вам в этом! Любите себя, и всего доброго!

рецепты горчичного обертывания в домашних условиях

Отзывы о горчичном обертывании для похудения

Ольга, 34 года

Если вы хотите похудеть за месяц, то это реально. Пробовала! Оцените свои возможности и в путь. Здоровое питание, курс горчичных обертываний для похудения, ежедневные прогулки – вот путь к стройной фигуре! Я хотела похудеть на 7 кг, при том, что я стала правильно питаться, я это сделала. Устраиваю разгрузочные дни и не наедаюсь на ночь. Прогулки по 20 минут в день не только помогают в достижении цели, но и благотворно на меня влияют, я стала гораздо спокойнее. Пробуйте, и у вас получится!

Рита, 28 лет

Я делала горчичное обертывание для похудения, мне очень понравилось!

Екатерина, 44 года

Здравствуйте! Я уверена в том, что все зависит от человека и его природы. Я никогда не набирала много килограммов, не сидела на диетах, единственное, что на лыжах люблю ходить. Но, вот и у меня возникла потребность ломать голову над тем, что делать! Уже несколько лет на бедрах есть эта апельсиновая корочка, массажи и обертывания немного смягчают и разглаживают кожу, но он появляется снова, может, я что-то не так делала? Много читаю на форумах, надеюсь, что найду свою идеальную формулу масок. Удачи.
Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться