Медово-горчичное обертывание для похудения

Медово-горчичное обертывание для похудения

медово-горчичное обертывание

Оглавление

  1. Описание медово-горчичного обертывания для похудения
  2. Мед и аллергия
  3. Этапы медово-горчичного обертывания в домашних условиях
  4. Популярные рецепты медово-горчичного обертывания
  5. Рекомендации к обертыванию в домашних условиях
  6. Эффект от медово-горчичной процедуры
  7. Противопоказания к медово-горчичному обертыванию
  8. Отзывы к медово-горчичному обертыванию для похудения

Среди SPA-процедур медово-горчичное обертывание для похудения занимает ведущие позиции. Такая смесь полезна для похудения и в домашних условия, помогает разглаживать кожу и усиливает кровообращение. Чем полезен состав, какие есть рецепты смесей, какие отзывы на процедуру и можно ли процедуру обертывания сделать в домашних условиях? Все сейчас узнаем.

Описание медово-горчичного обертывания для похудения

Одними из древнейших продуктов, используемыми человеком, является горчица и мед. Горчицу всегда использовали как приправу и прекрасное средство от простудных заболеваний. Она хорошо известна своим согревающим эффектом.

А нектар в свою очередь имеет очень богатый состав витаминов и минералов, его состав очень сход с составом человеческой крови, именно поэтому, мед является таким полезным и легкоусвояемым продуктом. Медом мы лечим многие заболевания, постоянно встречаем в косметологии и используем в приготовлении пищи, употребляем для укрепления нашего иммунитета. В древние времена считалось, что мед омолаживает кожу. И в современном мире каждая женщина, мечтающая быть здоровой и красивой, использует мед в разных его проявлениях. Мы же поговорим об обертывании с использованием этих двух компонентом.

Итак, обертывание с медом и горчицей направлено на помощь в сжигании жировых клеток и улучшение обмена веществ, что помогает нам быстрее терять ненавистные объемы. Со временем наша кожа подтягивается, разглаживается и становится более эластичной и гладкой.

То, что медово-горчичное обертывание для похудения помогает, доказывают многочисленные положительные отзывы, как косметологов, так и женщин, прошедших курс обертываний. Только не будем забывать, для того, чтобы любая процедура действовала, нужно закреплять и поддерживать полученный результат. Обертывание можно совмещать с занятиями в спортзале и с диетой.

Мед и аллергия

Перед началом обертывания с медом советуем Вам пройти тест на аллергическую реакцию. Реакцию могут выдать любые компоненты масок, поэтому не забывайте о такой незначительной, но очень нужной процедуре. Тестируйте смеси обязательно.

Нанесите немного смеси на локтевой сгиб и подождите десять минут. Если кожа дала такую реакцию, как покраснение, жжение, отеки, обертывание с такой смесью делать нельзя.

Масок на основе меда очень много. Мед и горчица создают замечательный дуэт. Они направлены на борьбу с излишними килограммами, помогают разгладить и смягчить кожу. Такое средство от похудения действительно эффективно работает!

медово-горчичное обертывание для похудения

Этапы медово-горчичного обертывания в домашних условиях

Для медово-горчичного обертывания в домашних условиях Вам понадобятся:

  • натуральный свежий мед, жидкий;
  • горчица в виде порошка;
  • рулон пищевой пленки;
  • теплый плед или махровый халат.

1 этап.

Перед тем, как нанести состав на тело, примите горячий душ или ванну. С помощью скраба очистите кожу от ороговевшего слоя и помассируйте тело жесткой щеткой. Все эти манипуляции помогут смеси лучше воздействовать на кожу. Не забудьте подготовить место, где будите наносить смесь на тело, чтобы не переживать за порядок и чистоту.

2 этап.

Заранее приготовьте маску для обертывания. После принятия душа плотно нанесите смесь на тот участок Вашего тела, который нуждается в коррекции. Выбирайте только одну часть тела для одной процедуры. Медово-горчичное обертывание оказывает разогревающее действие. Данное ограничение обусловлено мерами предосторожности, чтобы не давать большую нагрузку на сердце.

3 этап.

Теперь хорошо обматываем пищевой пленкой выбранный для процедуры участок Вашего тела. Лучше обматывать в три-четыре слоя. Слой должен быть плотный и тугой, но не перетяните сильно кожу, иначе это помешает кровообращению. Тогда ткани хорошо прогреются, и состав действует эффективнее.

медово-горчичное обертывание в домашних условиях

4 этап.

После того, как вы завернулись в пленку, необходимо дополнительно укутаться в теплый плед или воспользоваться махровым халатом. Таким образом, кожа начинает разогреваться. Выбирайте для себя сами, как лучше активизировать процесс похудения. Вы можете заняться домашними делами, возможно физическими нагрузками, например, ходьба или легкий бег на беговой дорожке, упражнение с обручем тоже будут способствовать улучшению результата. А можете расслабиться, укрыться еще одним одеялом и отдыхать во время процедуры. Время проведения процедуры должно занимать не более сорока минут. Прислушивайтесь к себе, если Вас начнет беспокоить жжение, не тяните с решением, смойте маску до завершения сеанса и нанесите на кожу питательный крем.

5 этап.

По окончанию процедуры, снимите пленку и смойте смесь под контрастным душем, нанесите на тело питательный или увлажняющий крем.

Видео-рецепт медово-горчичного обертывания

 

Популярные рецепты медово-горчичного обертывания

Рассмотрим несколько известных рецептов масок для обертывания на основе меда.

Рецепт медово-горчичной маски для обертывания

Для улучшения внешнего вида вашей кожи и приобретения стройного силуэта хорошо поможет медово-горчичная смесь для обертывания. Для приготовления маски из меда и горчицы потребуется смешать горчичный порошок и жидкий мед в равном пропорциональном соотношении. Перед этим нужно развести горчичный порошок в теплой воде, что бы получилась «кашица», а нектар подогреть на паровой бане. В такую смесь можно добавлять немного косметического масла (на выбор). Не разогревайте мед слишком много, он должен быть немного теплым. Если горчичный порошок не разбавлять с водой, а сразу смешать с медом, то получатся комочки, от которых очень трудно избавиться. А они могут обжечь кожу во время обертывания. Если считаете необходимым, можете уменьшить процент горчицы в смеси. Тем более если у Вас очень чувствительная кожа.

Можно наносить только мед, без каких-либо ингредиентов. Это хорошо увлажнит и пропитает Вашу кожу. А можно смешивать с такими компонентами, как:

  1. кофе;
  2. глина;
  3. перец;
  4. горчичный порошок;
  5. корица;
  6. масла;
  7. соль;
  8. имбирь.

медово-горчичное обертывание: рецепты

Использовать нужно только натуральный, жидкий незасахаренный нектар.

Курс процедур может длиться до одного месяца. Нужно учитывать, что больше 15 сеансов делать не желательно.

Результат, при больших объемах тела:

  •  до 7 сантиметров с живота;
  • до 7 сантиметров с бедер.

Рецепт с черной глиной

Для приготовления понадобиться:

  • мед, две чайные ложки;
  • черная глина, две столовые ложки;
  • горчичный порошок, две чайные ложки;
  • вода.

Для смешивания ингредиентов подойдет керамическая емкость, в ней смешиваем горчицу и глину. Мед немного растапливаем, смешиваем с предыдущими компонентами. Постепенно вливаем воду комнатной температуры до тех пор, пока смесь не приобретет удобную для нанесения консистенцию.

В этом рецепте глина дополняет смесь своими антицеллюлитными свойствами и помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что способствует потере сантиметров в объеме.

Курс с использованием такой маски проводится в течение одного месяца, смесь на тело нужно будет наносить один раз в три дня.

Результаты проведенного курса обертываний составляют:

  • до 10 сантиметров с живота;
  • до 5 сантиметров с ягодиц.

медово-горчичное обертывание

Рецепт с лимонным соком

Компоненты:

  • мед, две столовые ложки;
  • горчичный порошок, две столовые ложки;
  • лимонный сок, 100 мл;
  • сахар, одна чайная ложка;
  • соль, одна чайная ложка;
  • сухое молоко, одна столовая ложка
  • вода.

Соль, сахар и горчичный порошок смешиваем, добавляем сок лимона и перемешиваем. В полученную смесь вливаем воду, делаем это постепенно, до получения консистенции сметаны. Оставляем смесь на 24 часа в холодильнике. Потом смешиваем сухое молоко и мед, добавляем к полученной маске. Чтобы маска получилась однородной, можно использовать блендер или миксер.

Курс с использованием этой маски можно продолжать до двух месяцев. Наносить смесь можно не больше двух раз в неделю. Рецепт не так прост, как предыдущий вариант, но он обладает большими преимуществами. Так как большинство компонентов щадящие, вероятность получения ожогакожных покровов гораздо меньше, поэтому курс обертываний для похудения можно проводит на месяц больше. Соль в этом рецепте служит скрабом и помогает удалить старые клетки кожи. Сок лимона ускоряет циркуляцию крови, молоко и мед увлажняют Вашу кожу, что не дает горчичному порошку пересушивать обертываемые участки.

Результаты этого курса обертываний составляют:

  • до 10 сантиметров с живота;
  • до 8 сантиметров с бедер.

Рецепт обертывания с яблочным уксусом

Состав маски:

  • мед, две чайные ложки;
  • уксус яблочный, половину чайной ложки;
  • горчичный порошок, 50 гр.

медово-горчичное обертывание для похудения

Рецепт очень прост в приготовлении и хорошо помогает при обертывании для похудения живота.

Мед немного растопить и смешать с горчицей и уксусом, если смесь получается густой, можно добавить немного воды.

Курс можно продолжать три месяца, но при этом, чаще, чем раз в неделю обертывание для похудения в домашних условиях не рекомендуется. Это может плохо отразиться на состоянии Вашей кожи.

Результат за такой период соответственно больше: более 12 сантиметров с живота.

Рецепт с маслами

  • мед, одна чайная ложка;
  • горчичный порошок, 150 гр;
  • цитрусовые эфирные масла, по три капли каждого:
  1. апельсин, три капли;
  2. грейпфрут, три капли;
  3. масло корицы;
  4. вода.

Подогретый мед, воду и горчицу хорошо перемешать в керамической тарелке, затем нужно добавить все эфирные масла сразу. При желании можно добавить порошок корицы для увеличения разогревающего эффекта. Все компоненты тщательно перемешиваем и получаем однородную массу. Наносить можно на любые проблемные зоны - живот, бедра, ноги, ягодицы. После нанесения смеси на тело нужно одеть халат и укрыться пледом, либо использовать другую, удобную одежду для согревания тела при обертывании. Полученную смесь разрешается держать на теле до полутора часов, не больше.

Курс может продолжаться от двух до трех месяцев.

Результаты такого медово-горчичного обертывания для похудения: до 7 сантиметров на животе уходит за один месяц.

Видео обертывания

Рекомендации к обертыванию в домашних условиях

Косметологи советуют не переусердствовать с медово-горчичным обертыванием для похудения. Всего за курс должно быть не больше 15 проведенных процедур.

Независимо от выбранного курса, каждый день проводить сеанс обертывания не рекомендуется, это плохо отразится на Вашем здоровье и состоянии кожного покрова.

Эффект от медово-горчичной процедуры

Результат не может не радовать. Ваша кожа становится подтянутой и гладкой, объемы уходят, лишние сантиметры таят. Некоторые женщины замечают результат уже на первых днях проведения курса. Уходят отеки, кожа становится более подтянутой и гладкой.

Целлюлит, конечно, сразу никуда не денется, необходимо завершить курс проведения обертываний и после этого оценить полученный результат.

Вы увидите, что вес уходит! В первую очередь – это излишняя вода. Вместе с потоотделением мы теряем и лишнюю жидкость.

Для похудения живота и приобретения стройного силуэта необходимо делать не только обертывания, но и подключать к процессу похудения и физическую активность. Сбалансировать свое питание, также можно подключить и различные массажи.

Противопоказания к медово-горчичному обертыванию

  1. гипертония;
  2. сердечно - сосудистые заболевания;
  3. гинекологические заболевания;
  4. онкология;
  5. варикозное расширение вен;
  6. беременность
  7. период лактации;
  8. различные повреждения кожного покрова (ссадины, царапины и т.д.).
Уважаемые дамы! Любите себя, заботьтесь о себе и будьте внимательны ко всем рекомендациям специалистов, прислушайтесь к противопоказаниям. Выбирайте варианты, подходящие непосредственно Вам. Спасибо, что читаете нас.

медово-горчичное обертывание в домашних условиях

Отзывы к медово-горчичному обертыванию для похудения

Настя, 25 лет

Я много лет занимаюсь современными танцами, раза два или три я посещаю танцевальный зал. Хоть у меня и большие физические нагрузки, на моих бедрах этого не заметно. Поэтому я начала делать медово-горчичное обертывание на бедра. И знаете что, это помогло!!! Мои ножки стали стройнее, может это жир, или вода, или то и другое, но я довольна результатом!

Мирослава, 37 лет

Много слышала о медово-горчичном обертывании и от подруг и на работе. Решила попробовать сделать сама. Делала я дома, так как все компоненты под рукой, хотя, обычно я хожу в СПА. Я выбрала рецепт – Мед + Горчица + Вода. Это реально работает! Как мне кажется, моя кожа стала упругой, подтянутой, нежной, и даже объемы ушли. Потеряла 3 сантиметра на животе! Я очень рада!


 

Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться