Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения

медовый массаж для похудения

Оглавление:

  1. Медовый массаж для похудения и его действие
  2. Противопоказания к медовому массажу для похудения
  3. Разновидности медового массажа в домашних условиях
  4. Медовый массаж для похудения живота
  5. Медовый массаж для похудения живота: отзывы

Медовый массаж для похудения является прекрасным средством, которое можно совершать в домашних условиях самостоятельно. Однако в определенных салонах его выполняют и массажисты. Как правило, такой «сладкий» сеанс комбинируется с баней и обертываниями. Главная задача массирования с использованием меда – снижение подкожного жирового слоя и явных целлюлитных проявлений. Приверженцы такого массажа полагают, что мед способен «вытаскивать из кожных покровов» вредные токсины, с помощью чего происходит уменьшение объемов.

Медовый массаж для похудения и его действие

Поскольку мед клейкий, то при выполнении похлопывающих передвижений рук массажируемая кожа липнет к ладони и смещается. Следом за ней смещается подкожная парентеральная клетчатка и кровеносные артерии, этим вызывая интенсивный кровоприток.

Кровеносные артерии начинают расширяться, а в определенных вариантах даже могут лопнуть, из-за чего и возникают небольшие синяки. Если рассматривать большую гематому, которая может появиться от ударов и прочих движений, микрогематомы от медового массажа абсолютно не представляют опасности.

На том участке, где было выполнено медовое массирование, ещё приблизительно на протяжении суток происходят разнообразные иммунные взаимодействия, которые связываются с рассасыванием данных микросиняков, нормализуется циркуляция крови, производятся вещества, делающие кровь более жиже.

Благодаря этому происходит улучшение общей трофики тканей (внешний вид кожных покровов) – это весьма полезно, если присутствует липодистрофия (целлюлит). Разумеется, целиком устранить целлюлит такого рода не сумеет даже полноценный курс «медовых» сеансов, поскольку липодистрофия является гормонозависимой болезнью, однако внешнее положение кожи существенно становится лучше.

медовый массаж для похудения в домашних условиях

А вот сбросить много лишнего веса при помощи медового массажа не получится. Он является только сопровождающей процедурой, улучшающей кровообращение тканей, способствует выводу из них воды и перераспределяет её. В итоге лишь немного сократить собственные объёмы является возможным, но лишь на период выполнения этого массирования, затем вода возвратится обратно и совместно с ней пару исчезнувших сантиметров.

Противопоказания к медовому массажу для похудения

К слову, подобных противопоказаний довольно немало:

  1. травмы, ушибы, раны кожи;
  2. плохая свёртываемость крови (гемофилия);
  3. температура (лихорадочные состояния);
  4. аллергическая реакция на продукты от пчел;
  5. заболевания сердца и сосудов (после перенесенного инфаркта либо инсульта массирование не рекомендовано проводить в первые 6 месяцев);
  6. переломы костей, которые только зажили (использование массажа разрешено не раньше, чем через полгода).

Даже при неимении подобных противопоказаний осуществлять медовое массирование конкретно для устранения лишнего веса всё-таки нет смысла. Массаж с мёдом имеет предназначение абсолютно для иных целей – он сможет помочь в улучшении внешнего вида кожных покровов, возобновить силы, «оживить» иммунитет.

Что необходимо для массажа с медом:

  • свежий мёд жидкой консистенции (обязательно не засахарённый),
  • эфирное масло (эвкалипта, апельсина, грейпфрута, мандарина и прочих).

Размешивать мед и эфирные масла нужно в средних соотношениях, например, для массажа зоны ягодиц – одна чайная ложка мёда должна в себе вмещать 5 капель эфирного масла или смеси из эфирного масла и оливкового.

Разновидности медового массажа в домашних условиях

Традиционное медовое массирование для похудения

медовый массаж для похудения

Что понадобится: около 200 грамм жидкого меда (цветочный либо липовый), масло массажное.

Методика выполнения: перед процедурой следует вымыть руки, хорошо растереть друг о друга, чтобы ощутить на них тепло. На обрабатываемую область необходимо нанести любое из массажных масел, правильнее использовать без «стройнящих» компонентов, чтобы не вызвать раздражение кожи. Затем нужно хорошо втереть масло, руки практически должны не скользить перед нанесением меда. Ладони нужно обмокнуть в мед и приложить к обрабатываемой области. Резкими движениями необходимо буквально отрывать ладони от кожных покровов. «Похлопать» подобным образом следует переднюю и заднюю часть ноги, и ягодицу, после чего можно переходить к другой ягодице и ноге. Завершать массаж следует в области живота.

Стоит обратить внимание! Если у женщины растут волоски в обрабатываемой области, процесс массирования способен стать очень болезненным. Заранее необходимо провести эпиляцию. Еще одна причина, по которой не стоит продолжать медовый массаж - появление «крапивницы» — вероятно, она спровоцирована аллергией.

«Бутылочный» массаж с медом

Что понадобится: около 200 грамм жидкого, незасахаренного меда, простая бутылка, масло для массажа.

Методика выполнения: перед проведением массажа бутылку требуется помыть и затем «обмазать» медом полностью. Масло наносится на очищенные сухие кожные покровы требуемой области. Втирать масло необходимо так, чтобы вышла немного скользкая кожа. После подготовки, необходимо взять бутылку и катать ей от низа к верху. Сеанс следует продолжать до тех пор, пока не закончится липкая основа на бутылке, или около 15 минут на каждую сторону + 10 минут на область живота. Данное массирование менее болезненное по ощущениям, но его нельзя проводить, он противопоказан, если кожа потеряла тонус после похудения и свисает «мешком». Определенные косметологи полагают, что в таком случае «прилипающие» движения способны добавить дополнительное растяжение кожных покровов.

Мягкий массаж с медом для похудения

Что понадобится: около 100 мл оливкового масла, 3-4 капли эфирного масла розмарина, 2 капли эфирного масла грейпфрута, 3 ст.л. жидкого (не засахаренного) меда.

Методика выполнения: мед необходимо разогреть с помощью водяной бани, добавить к маслу и взбить миксером до одинаковой консистенции. Эфирные масла добавляются в самом конце. Наносится смесь на очищенную просушенную кожу в область проблемных участков, прорабатывание тела ведется небольшими круговыми передвижениями от щиколоток к верху. На одну проблемную зону необходимо уделять около 15 минут. После массажа требуется одеть колготы и теплую пижаму. В таком виде нужно отправиться на 2 часа отдыхать. Если процедура выполняется на ночь, то можно лечь спать в таком виде. По утру, либо по истечении назначенного времени, следует принять летний душ (не горячий), смывая оставшееся масло и мед.

медовый массаж для похудения в домашних условиях

Медовый массаж для похудения живота

Эластичность живота сберечь сложнее всего, в особенности после беременности, и в том числе после внезапного уменьшения веса, а медовое массирование – способ результативный и не опасный, и большинство женщин оставляют положительные отзывы о нем. Эксперты полагают, что медовый массаж необходимо осуществлять для всего тела, и в ходе сеанса выделять особенный интерес области живота и прочим проблемным участком. Если же массажировать лишь определенные участки, обмен веществ не ускорится по всему организму, а лишь в том месте, где проводилось массирование. Пользы от такого массирования будет значительно меньше.

Медовое массирование живота дает возможность разрушать и устранять подкожные жировые образования в данном участке, нормализуют деятельность всех органов и проявляет полезное действие на человеческий организм. Мёд содержит немало веществ, которые очень похожи на элементы нашей крови. По этой причине нежелательных реакций подобное массирование не вызовет, безусловно, если у человека нет аллергических реакций на мед.

Эксперты назначают данное массирование для терапии простудных и вирусных болезней, при патологиях пищеварительного тракта и стрессовых состояниях, для корректирования фигуры и снижения уровня жировых излишков.

Как проводить медовый массаж живота?

Перед массированием медом непременно стоит принять душ, и, кроме того, провести очищение кожных покровов при помощи скраба либо молочка. Нанесение меда должно проводиться тонким слоем на кожу живота. Его стоит оставить просто на животе на пару минут, чтобы он успел впитаться. В мед разрешено добавлять эфирное масло цитрусовых – по 4 капли на 1 чайную ложку обычного масла. К примеру, возможно сделать следующую смесь:

  • 2 чайные ложки мёда, 4 капли эфирного можжевелового, лавандового, апельсинового и лимонного масла;

  • сперва масла необходимо перемешать между собой, а уже затем мешать их с медом. Массажный раствор немного следует подогреть на водяной бане.

Когда мёд немного впитается в кожу, следует размять область живота следующим образом: кольцевыми, прямыми или наоборот, кривыми, передвижениями. Вследствие чего, впитывание меда в кожу происходит значительно быстрее, в клетках существенно ускоряют темп обменные процессы, жировые отложения постепенно расщепляются, и совместно с токсинами приступают выходить через кожные покровы.

С помощью меда происходит хорошая чистка от шлаков и токсинов. Когда мёд впитался, необходимо вплотную прижать к области живота ладонь либо пальцы, а затем резко или плавно убрать руку. Мёд уходит из кожных покровов, захватив с собой шлаки и другую грязь. Если имеет место сильное загрязнение организма, при выходе меда из кожи, выходит еще и серая масса, в которую перевоплощается мед с токсинами и загрязнениями. Масса такая плотная и густая, что ее не легко отмыть от кожи, даже используя теплую воду и особую губку.

Медовое массирование живота не столь приятно, как прочие виды массирования: женщина может получать болевые ощущения, а на кожных покровах могут образоваться синяки. По этой причине первый сеанс должен длиться не больше пяти минут. Затем, когда кожные покровы «привыкают», массаж выносится значительно легче.

медовый массаж для похудения живота

Проводить массаж самостоятельно будет тяжело. Лучшим вариантом будет обращение к профессионалу в массажный салон, однако домашние члены тоже могут обучиться проводить его друг на друге. Мёд следует наносить тоненькой прослойкой. Движения должны осуществляться по массажным направлениям; каждый проблематичный участок следует массировать около 7 минут. Необходимо активно массировать область ниже пупка – здесь зачастую и формируются жировые излишки. Закончив массирование, следует незамедлительно вымыть грязный мёд, поскольку кожные покровы могут впитать все обратно. После массажа разрешено проводить антицеллюлитное обёртывание либо нанесение крема с антицеллюлитным эффектом.

Массажисты, как правило, назначают около 15 сеансов массирования с помощью меда, чередовать через день, поскольку кожные покровы должны успеть реабилитироваться, и спустя некоторое время, она значительно разгладится и станет мягкой и шелковистой. С целью профилактики накапливания новых жировых излишков довольно осуществлять массирование один раз в месяц.

Хорошо совмещать такой массаж живота с иными упражнениями и сеансами с целью исправления фигуры: обёртывания, душ или ванны – в таком случае результат зафиксируется и сохранится гораздо длительнее. Очень результативен подобный массаж сразу после сауны либо бани.

Предпочтительно, чтобы массирование не приносило сильного дискомфорта. Требуется регулировать уровень отрыва ладони от тела, тем самым следить за натяжением кожи. Не следует дозволять болезненных чувств. Чем болезненнее, тем выше польза – это вымысел, причем весьма вредный.

Медовый массаж для похудения живота: отзывы

Екатерина, 26 лет

Как-то лазила по сайту, тематика которого была о похудении и здоровом образе жизни. Нашла статью о медовом массаже. Меня потрясли отзывы о нем. Большинство, даже практически все отзывы были только положительные. Ни одного отрицательного я не увидела, только нейтральных пару штук было. Я решила начать проводить такое медовое массирование. Тем более для его осуществления не требуется слишком много ингредиентов, только мед и масла. После первых процедур я заметила улучшение, кожа на ногах и ягодицах стала более подтянутой, упругой, целлюлит стал менее заметен. Радовалась я не долго. На бедрах стали появляться капиллярные сеточки, которыми я никогда ранее не страдала. Теперь массаж провожу только в области ягодиц. И можно сделать вывод, что такой массаж подойдет только тем, кто имеет здоровые ноги и не имеет проблем с венами. Я периодически провожу массирование для профилактики, чтобы поддержать красоту кожи.

медовый массаж для похудения живота

Марина, 19 лет

Я в домашних условиях решила пройти курс такого медового массажа. Прочитала рецепты, приобрела липовый мед, жидкий, не засахаренный, а также эфирное масло апельсина. Начитавшись отзывов от других девочек, которые проводили такой массаж, я приготовилась к худшему. Массаж мне проводила мама. Тело полностью обмазывали смесью меда и масла, затем мама начинала меня "колотить". Ощущения не из приятных. Это даже больно и ничего приятного в нем нет. Поначалу, вылезали синяки. Но я терпела, хотелось свою кожу подтянуть и убрать пару лишних сантиметров. Спустя 10 сеансов я стала самой себе нравиться. Кожа стала такая нежная, красивая, подтянутая. Даже самой приятно было ее трогать. После 15 процедур я сделала остановку, так как кожа должна отдыхать. Через время снова начну маму просить, чтоб делала мне такой массаж, в салонах такие процедуры не дешевые.
Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться