Миостимуляция тела и мышц

Миостимуляция тела и мышц

аппарат для миостимуляции

Оглавление

  1. Миостимуляция тела как гимнастика для ленивых
  2. Показания и противопоказания метода миостимуляции мышц
  3. Что представляет собой аппарат для миостимуляции
  4. Механизм процедуры миостимуляции мышц
  5. Отзывы на миостимуляцию тела и мышц

В современной жизни проблема избавления от лишних килограммов и поддержания своей привлекательности волнует все большее количество представительниц женского пола. Общеизвестным фактом является то, что для достижения максимального эффекта в решении такой задачи является применение комплексного подхода. Для того чтобы выглядеть привлекательно, будет недостаточным применение лишь косметических процедур по уходу за телом. Важно быть приверженцем здорового образа жизни, правильного и сбалансированного питания, а также практиковать занятия спортом и физическими нагрузками. В данной статье мы рассмотрим более подробно такую процедуру оздоровления организма, как миостимуляция тела. Результат данной процедуры доказывают фото до и после реальных пользователей.

Миостимуляция тела как гимнастика для ленивых

Миостимуляция мышц (электростимуляция) представляет собой процесс сокращения мышечной структуры за счет воздействия слабых электрических импульсов на определенный участок тела. Такие электрические импульсы подобны естественным сигналам, посылаемым со стороны нервной системы.

В качестве метода лечения миостимуляция известна достаточно давно. Ее широко применяют в физиотерапии для восстановления мышц и нервных волокон при различных повреждениях, а также для воздействия на внутренние органы, стенки которых состоят из гладкомышечных волокон. Также электростимуляцию используют в реаниматологии и кардиохирургии.

Электростимуляция представляет собой лишь часть при комплексном лечении, ее используют для улучшения работы многих систем организма (нервной, эндокринной и других), нормализации обменных процессов, восстановления мышечных тканей, стимуляции оттока лимфы.

Также процесс миостимуляции называют «пассивным фитнесом» или «гимнастикой для ленивых», поскольку в процессе процедуры мышцы активно сокращаются, улучшается кровообращение и отток лимфы, за счет чего ускоряется обмен веществ и уменьшается объем жировых клеток. Это значит, что начинает снижаться вес, происходит корректировка контуров тела, повышение тонуса и упругости кожи, в том числе и уменьшаются проявления «апельсиновой корки», и это не требует дополнительных физических нагрузок. Благодаря такому дополнительному эффекту при лечении методом миостимуляции, данная процедура стала применяться и для целей похудения. Однако нельзя абсолютно заменить понятие физических нагрузок понятием миостимуляции. При любых физических нагрузках в работу включаются только определенные мышцы, в то время как при миостимуляции задействованы абсолютно все возбудимые мышечные структуры. Следует сказать, что такая процедура минимизирует риск получения каких-либо травм или повреждений, что не исключено при занятиях спортом. Однако нужно отметить, что при наличии значительной жировой прослойки применение электростимуляции не будет иметь значительного результата, поскольку при прохождении через подкожно-жировой слой электрический импульс по пути к мышце теряет свою силу. Таким образом, чем больше плотность жирового слоя, тем больше степень потери импульса.

Резюмируя вышесказанное, отметим, что действие миостимуляции заключается в следующих эффектах:

  • на мышечном уровне происходит восстановление мышечного тонуса, наращение мышечной массы;
  • на сосудистом уровне происходит активизация кровообращения и лимфооттока;
  • на уровне жировой клетки происходит процесс локального липолиза;
  • общее действие на организм заключается в улучшении функционального состояния нервной и эндокринной систем, активизации обмена веществ, липолиза и кровообращения.

Показания и противопоказания метода миостимуляции мышц

Как и в рассмотрении любого вопроса, более детальное исследование процесса миостимуляции тела невозможно без указания показаний и противопоказаний к ее применению.

миостимуляция

Так, к показаниям для миостимуляции мышц можно отнести следующие заболевания и патологические состояния:

  • Заболевания центральной и периферической нервной системы;
  • Воспалительные заболевания нервных тканей с формированием парезов и параличей;
  • Профилактика образования тромбов;
  • Профилактика атрофии мышц;
  • Нарушение артериального и венозного кровообращения;
  • Нарушение оттока лимфы;
  • Образование камней в мочеточнике;
  • Сниженный тонус мышц кишечника, мочевого пузыря и других органов;
  • Гинекологические заболевания;
  • Сколиоз;
  • Дисплазия тазобедренных суставов;
  • Слабая родовая деятельность;
  • Период восстановления после травм;
  • Наличие целлюлита;
  • Наличие лишнего веса;
  • Снижение тонуса мышц и кожи.

Однако не всегда возможно применение миостимуляции, существует множество ограничений и противопоказаний для проведения данной процедуры.

Противопоказания к процедуре:

  1. Наличие острых заболеваний;
  2. Нарушение кожной чувствительности;
  3. Нарушение целостности кожных покровов и гнойные поражения;
  4. Склонность к кровотечениям;
  5. Тромбофлебит;
  6. Период беременности;
  7. Онкологические заболевания;
  8. Наличие новообразований в области воздействия;
  9. Печеночная недостаточность;
  10. Почечная недостаточность;
  11. Заболевания крови;
  12. Переломы и вывихи;
  13. Наличие камней в желчном, мочевом пузыре или почках;
  14. Эпилепсия;
  15. Туберкулез;
  16. Повышенная электровозбудимость мышц;
  17. Применение кардиостимулятора;
  18. Индивидуальная непереносимость.

миостимуляция

Что представляет собой аппарат для миостимуляции

Выбор миостимуляторов, представленных на сегодняшний день на рынке, достаточно широк. Однако прежде чем выбирать какой-то определенный вид такого аппарата, следует разобраться в возможных плюсах и минусах каждого из них.

Условно можно выделить три группы миостимуляторов в зависимости от условий их использования:

  • для профессионального использования;
  • полупрофессиональные аппараты;
  • миостимуляторы для домашнего использования.

В рамках данной статьи необходимо более детально рассмотреть аппарат для миостимуляции, который может быть использован дома. В процессе выбора миостимулятора следует учитывать некоторые факторы:

  • Коррекция каких участков тела вам необходима;
  • Будет ли находиться миостимулятор в вашем единоличном пользовании;
  • Насколько важен для вас внешний вид аппарата, какие дополнительные функции представлены, наличие ЖК-дисплея;
  • Может ли быть аппарат стационарным, требующим ближайшего расположения электрического источника, либо он должен быть полностью автономным;
  • Должен ли быть миостимулятор отечественного производства, либо зарубежного.

В последнее время на рынке представлено значительное разнообразие миостимуляторов, в т.ч. и отечественного производства, которые отличаются более низкой ценой. Но такие модели зачастую уступают иностранным аналогам в представленном дизайне и оснащенностью дополнительными функциями.

противопоказания к миостимуляции тела

При приобретении аппарата для миостимуляции, чтобы обезопасить себя от использования некачественных приборов и не нанести вред здоровью, нужно проконтролировать следующие вопросы:

  • Наличие сертификата и гарантийного талона с полным перечнем сервисных центров;
  • Наличие на аппарате 2 каналов для реализации физиотерапевтических целях, от 4 до 10 каналов – для целей коррекции веса и фигуры;
  • Диапазон частоты должен составлять 400 Гц — 600 Гц;
  • Наличие возможности переключения режимов применения;
  • Сила тока должна быть не менее 25-30 мА для эффективного воздействия на самые проблемные участки – область живота, ягодиц, бедер;
  • Электроды должны быть сделаны из современных высокотехнологичных материалов;
  • Более того, перед непосредственным приобретением и применением миостимулятора необходимо проконсультироваться с опытным и компетентным специалистом в данной области. Также лучше всего, чтобы процесс миостимуляции проходил под наблюдением врача. Если же вы используете аппарат для миостимуляции мышц самостоятельно, нужно строго следовать инструкции по применению для достижения максимального эффекта и во избежание нанесения вреда своему здоровью.

аппарат для миостимуляции

Механизм процедуры миостимуляции мышц

Проведение миостимуляции дома представляет собой достаточно сложную процедуру, при проведении которой главным аспектом являются правила наложения электродов. В комплекте к аппарату обязательно должны быть инструкции и схемы использования. Кроме того, лучше всего и соблюдать некоторые другие рекомендации:

  1. Убедиться в показании к применению данной процедуры и в отсутствии противопоказаний;
  2. Должна быть соблюдена правильная установка электродов;
  3. Необходимо обеспечить плотный контакт электродов с поверхностью кожи;.
  4. Продолжительность одного сеанса не должна быть более 30 минут;
  5. Если вашей целью является увеличение мышечной массы, тогда целесообразно после окончания процедуры употребить пищу, насыщенную белками;
  6. При стремлении уменьшить жировую прослойку и избавиться от целлюлита, желательно после процедуры не принимать плотную пищу в течение пары часов. В крайнем случае, можно употребить фрукты или соки.

миостимуляция мышц

Перед проведением процедуры миостимуляции тела рекомендуется очистить кожу от ороговевших клеток эпидермиса, поскольку их наличие может значительно затруднить прохождение электрических импульсов к мышцам и тканям. Для этого можно использовать различные скрабы и пилинги. Затем происходит наложение электродов на так называемые двигательные точки, которые представляют собой места проникновения двигательного нерва в оболочку мышцы. Такое размещение электродов помогает максимально эффективно воздействовать на мышечные волокна.

Для лучшей фиксации электродов на теле можно использовать специальные бандажи, также могут быть использованы специальные разовые электроды, похожие на пластырь. Для вашего выбора на рынке представлены и электроды резиновые, липкие и матерчатые.

После установки электродов задаются необходимые параметры воздействия непосредственно на аппарате для миостимуляции тела. Через электроды к определенным мышцам начинает поступать электрический ток, сила которого увеличивается постепенно. Под воздействием подаваемой силы тока мышцы начинают активно сокращаться.

При проведении нескольких первых процедур не следует устанавливать максимальную силу тока, необходимо, чтобы мышцы адаптировались к нагрузке. Также эта мера позволит избежать неприятных и болевых ощущений. Дискомфортные ощущения могут возникать в процессе электростимуляции, если электроды неплотно зафиксированы на теле, либо настроена слишком большая сила тока. К появлению таких ощущений может привести и наличие растяжек, сосудистых звездочек на теле, близкорасположенных к поверхности кожи вен.

Следует также отметить, что не следует увеличивать продолжительность проведения процедуры, т.к. это приведет к слишком быстрому привыканию организма к нагрузкам, и тем самым ее эффективность снизится.

Отзывы на миостимуляцию тела и мышц

Светлана, 37 лет

Узнала об аппарате для миостимуляции благодаря одной программе по телевидению. Меня очень заинтересовала эта информация, поскольку давно задумывалась о том, чтобы попробовать новый метод для похудения. Мне нужно было скинуть лишь пару килограммов. Еще немного беспокоили проявления целлюлита на бедрах. Решила более подробно разузнать об этой процедуре и обратилась в косметологический салон, которому доверяю. Там действительно существовала такая процедура. Перед тем, как пройти курс, обратилась к врачу за консультацией, получила одобрение и уже без всяких сомнений записалась на первый сеанс. В ходе процедуры возникали немного странные ощущения, но болевых не возникало. Постепенно тело привыкло к такому воздействию. Это меня конечно порадовало. Всего прошла 10 процедур. Я изначально не ожидала какого-то магического эффекта, но могу с уверенностью заявить, что положительные изменения были на лицо. Мышечный тонус явно повысился, кожа подтянулась и целлюлит стал намного менее заметен. Даже объемы уменьшились. Так что в целом, я очень осталась довольна результатом. Но могу сказать, что удовольствие довольно недешевое.

Екатерина, 29 лет

Еще в школе мне поставили диагноз – искривление спины или сколиоз. Изначально меня это не особо беспокоило, но когда стала работать в офисе, где большую часть времени приходилось проводить в сидячем положении, меня стали беспокоить боли в спине. Пыталась купировать боли различными гелями и мазями, но длительного эффекта не наблюдалось. В итоге решила не тянуть и обратилась к хирургу. Он прописал мне соответствующее лечение. Очень посоветовал попробовать курс электростимуляции тела. Ходить в поликлинику по направлению не было возможности, поэтому договорилась проходить курс платно, но в удобное для меня время. Стоит такая процедура недешево, но решила, что могу себе это позволить, тем более речь идет о здоровье, да и боли в спине стали очень напрягать и мешать. По ощущениям скажу, что мне было достаточно некомфортно, но терпимо. Прошла весь курс процедур, затем еще прошла курс массажа и специальной гимнастики. Этот комплекс очень мне помог. Рада, что не стала затягивать с решением этой проблемы. Врач мне рассказал, что миостимуляция мышц сейчас очень популярна и среди худеющих. Но думаю, что лучше проконсультироваться перед ее прохождением.

Кристина, 25 лет

Подруга рассказала о миостимуляции мышц, сказала, что отлично помогает при целлюлите. Я так пока и не решилась попробовать. А она уже прошла 2 курса. Не знаю, особого эффекта я у нее не заметила. Думаю, что более эффективным будет заниматься в зале или просушиться по специальной схеме. Да и насколько знаю, существует много противопоказаний для применения этой процедуры. Хотя возможно когда-нибудь попробую, как дополнительный способ приведения фигуры в порядок.

На сегодняшний день известно огромное количество способов улучшения своего здоровья и поддержания фигуры в привлекательной форме. Многие из таких методов применимы только в салонных условиях, другие – могут быть проведены даже в домашних условиях. Многие из таких процедур требуют значительных временных и денежных затрат, другие – просты и дешевы в практическом применении. Каждый потребитель свободен в своем выборе и может использовать и какие-либо комбинации разнообразных косметических и оздоровительных процедур по своему предпочтению. Это позволит добиться наилучшего эффекта в решении поставленной перед ним задачи.

В рамках данной статьи нами был рассмотрен вопрос о миостимуляции тела как о методе лечения различных заболеваний, а также избавления от лишних сантиметров и «апельсиновой корки».

Данная методика показана при многих патологиях и заболеваниях организма, но и имеет достаточное количество противопоказаний к применению. Перед тем, как решиться на прохождение процедуры миостимуляции мышц, необходимо получить консультацию специалиста-профессионала о возможности применения такой методики. Кроме того, необходимо провести диагностику состояния здоровья, чтобы избежать нанесения потенциального вреда вашему организму.

Желаем вам крепкого здоровья! Будьте красивы!

Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться