Похудение по Смелову

Похудение по Смелову

смелов: похудение

Оглавление:

  1. Похудение по Смелову: факторы влияния
  2. В чем уникальность метода похудения Смелова?
  3. Прослушивание лекции по похудению
  4. Гипноз для похудения по Смелову
  5. Правила питания по Смелову
  6. Кодирование для похудения по Смелову в домашних условиях
  7. Похудение по Смелову: цены

Избавится от лишнего веса мечта многих людей, которая почему-то все еще и остается мечтой. Но ведь современные возможности предоставляют человеку большой выбор решений, каждый из которых можно подстроить под себя. Теперь не нужно, смотреть в зеркало и ужасаться своего собственного вида, ведь вы способны его изменить и первым помощником окажется наша статья.

Начнем с начала и ответим на вопрос, от чего люди толстеют. Исключая генетику и физическую расположенность, главной причиной по которой люди толстеют являться потребление слишком большого количества пищи. Этот процесс может быть незаметен с самого начала, ведь часто, человек не следит за тем, сколько калорий он в день потребляет. Постепенно он увеличивает свою порцию, добавляет туда более жирные блюда, и его масса тела стремительно прибавляет в весе. Вот, его желудок уже растянут, а потому и для насыщения всего организма, ему необходимо потреблять все больше и больше пищи. Отсюда выходит ответ, чтобы не испытывать проблемы с лишним весом, необходимо просто меньше есть.

Но если на бумаге это звучит совсем просто и кажется возможным, то соблюдать данное правило в жизни очень сложно. Представьте, какие бы худые и подтянутые ходили люди, если бы похудение действительно относилось к разряду легких задач. Но это совсем не так, в чем мы успеваем убеждаться на примере других людей или смотря на себя со стороны.

Но почему похудения является настолько сложной задачей, требуемой большое количества жизненной энергии и силы воли?! Мы считаем, что ответ кроется в трех важных факторах, из-за которых человек не способен соблюдать диету продолжительное время. Факторы, из-за которых чаще всего и срываются начинающие борцы за красивую талию.

смелов: похудение

Похудение по Смелову: факторы влияния

  • Голод – казалось бы очень банальный, но очень важный фактор, который очень сложно контролировать. Дело в том, что в жизни человека есть первичные потребности, которые необходимо утолять по времени их появления. Голод, как сон и поход в туалет, относятся именно к таким первичным потребностям. Диета представляет собой отказ от определенной группы продуктов и значительное уменьшение потребляемой еды. Так как, ваш организм не привык к подобным стресса, он требует определенного насыщения. Если вы голодны, то это встает на первое место среди всех потребностей. Конечно, диета не предполагает полный отказ от еды, но даже небольшое не насыщение даст о себе знать. Пройдет немного времени, и вы не сможете говорить и думать не о чем, кроме еды. Поэтому человек либо утоляет свою потребность, что бывает чаще всего, либо терпит несколько недель, пока его организм не привыкнет к новому режиму жизни.
  • Удовольствие от еды – для многих, употребление пищи — это не просто жизненная необходимость, а что-то вроде эмоционального ритуала. Вы, наверное, ни раз встречали людей, которые заедали свои проблемы с помощью вкусного фаст-фуд. Для них, еда является – методом лечения, своеобразной таблеткой от стресса, которую они способны употреблять в любое время суток.
  • Привязанность к продуктам, определенной группы. Часто случается, что на протяжении многих лет человек каждый день с утра съедал целую плитку белого шоколада, вкусная, но не самая полезная привычка, которая в конечно итоге скорее всего приведет к лишним килограммам.
  • Окружение – оно так же является одним из тех факторов, которые не дают нам спокойно перенести диету. Близкие люди могут не поддерживать вас и питаться вредными и жирными блюдами, прямо перед вами, в то время, как вы с силой стараетесь сдержаться.
  • Стресс – так же не лучший соратник для похудения, ведь он заставляет нас заедать свое горе и неприятности, которые в свое время появляются в жизни каждого человека.

В чем уникальность метода похудения Смелова?

Если главная проблема ожирения состоит в том, что люди стали есть слишком много, то избавление проблемы находится у воды – уменьшит количество потребляемой пищи. А если сделать это самостоятельно не получается, а специалисты и вовсе не советуют заниматься подобным лечением, то можно обратиться к нескольким уже имеющимся методикам. Дробное питание, обильное употребление воды, овсяные хлопья перед приемом пищи, анопексигенные препараты – все это направлено на уменьшение аппетита. Но почему же тогда люди все еще большие, почему их до сих пор заботит лишний вес, а может все потому, что данный методы не работают?

Проблема данных препаратов заключается в том, что они направлены лишь на одно действие – уменьшение аппетита. Но как изменить само представление о еде, ведь человек есть не только потому что голоден, как это было в первобытном мире, а потому что с едой стало связано много факторов. Человек ест потому что хочет чего-то сладкого, экзотического, потому что любит готовить и наготовил много блюд, которые жалко отправить в мусорку. Все это привычки и традиции, которые складывались в человеческом сознании много лет и именно их предлагается сменить в уникальной методике академика Смелова.

смелов: похудение

Главная задача методики – изменить пищевое поведение человека. Делается это путем уменьшения массы потребления калорий. Которая в день будет доходить до 1500 ккал. Конечно, это приведет к уменьшению общей массы тела, что случится довольно скоро. Это уникальное похудение без диет и лекарств, главным оружием в руках доктора станет ваше сознание, которое он на время возьмет под свою власть.

Первое занятие – это лекция, которая будет прочитана специалистами центра похудения. После чего вас ждет следующий сеанс, который пройдет наедине с доктором. Пройдя всего двухдневный курс, вы вернетесь домой совершенно другим человекам, в первый же день вы заметите, как изменились ваши мысли касательно еды.

Сегодня, многие клиники похудения практикуют данный метод на своих клиентах. Конечно, они не являются полностью идентичными и характер бесед может различаться, но все же двойной этап процедуры встречается практически всегда. 

Также вы можете прочитать о популярном методе похудения Бубновского.

Прослушивание лекции по похудению

К первому этапу похудения по методике Смелова относится лекция. Ее цель – это дать базовые правила о похудении и правильной диете. Данный этап является не менее важным, чем основной, ведь мы наблюдаем неприятную тенденцию – люди не знают, что они едят и от чего толстеют. Длинная лекция, которая проходит ведущими специалистами страны может утомить человека, поэтому на дом предлагается специальная литература. Прочитав ее, вы сможете самостоятельно заполнить пробелы, которые возможно показались вам непонятными или требуют дополнительного изучения.

Обычно, лекционная часть занимает один день, но некоторые клиники могут пригласить вас на второй сеанс, с помощью которого можно будет закрепить полученные знания. Есть клиники, которые устраивают месячные занятия, посещать необходимо несколько раз в неделю. Еще одним уникальным методом психологического воздействия являются фильмы, где показывают наши продукты питания. Например, после картинки с овощами и фруктами, ставится красивый пейзаж, счастливые люди и солнечная погода. После гамбургеров, сладкого и мучного, можно увидеть сцены войн, кровопролития и других моментов человеческой жестокости. Таким образом человек на подсознательном уровне начинает сопоставлять вредные продукты с чем-то ужасным.

Гипноз для похудения по Смелову

Главное отличие методики Смелова от других является то, что для похудения используется не диета или физические упражнения, а воздействие на сознание человека путем гипноза. Разные клиники практикуют разные методы гипноза, одинаковым остается лишь эффект. На одном из сеансов доктор монотонным голосом может бормотать о вреде неправильной пищи. Тем самым он внушает отвращение, снижение аппетита и отказ от вредной еды. Чтобы закрепить результат производится резкое или громкое движение, которое выводит человека из состояния транса. Занятия могут производиться как в индивидуальной, так и групповой форме.

Некоторые клиники вместе с гипнозом практикуют и другие действия психологического воздействия, например, иглоукалывание. В тех клиниках, где работают высоко профильные специалисты гипноз производится без помощи дополнительных приспособлений. Пациента погружают в состояние дремоты, при этом его сознание находится в полном контроле врача. Таким образом, врач диктует пациенту правила отказа от вредной еды, он призывает его не придавать пищи большого значения, пропускать приемы пищи и питаться только по мере необходимости.

смелов: похудение

Правила питания по Смелову

Пройдя последний этап комплекса, вас отпустят домой с длинным списком рекомендаций. Конечно, мы говорили вам о том, что метод похудения от Смелова – это в первую очередь не диета, а психологическое воздействие путем гипноза. Но все же, чтобы похудеть необходимо питаться меньше и употреблять в еду только полезные продукты. И что бы у вас все получилось, предлагаем ознакомится со списком рекомендаций.

  • Начинаем питаться дробным способом, по 5-6 раз в день
  • Одна порция вашей еды не должна быть больше чем ваш собственный кулак
  • Основной прием пищик необходимо осуществлять на завтрак
  • За 2-3 часа до сна есть нельзя
  • Не стоит морить себя голодом

Познакомившись с данными рекомендациями, вы можете подумать, что они относятся к обычному этапу похудения и необходимости в гипнозе вовсе нет. Но как показывает практика, выполнять столько простые и, казалось бы, доступные правила питания бывает очень сложно. Люди срываются после двух, а то и одной недели и возвращаются к началу. С помощью гипноза изменится ваше представление об употреблении пищи, главное в данной практике – снижение аппетита. У человека формируется отвращение к большинству видов продуктов, вплоть до внушения негативных последствий после приема вредной пищи, начиная от боли в животе заканчивая рвотными рефлексами.

Кодирование для похудения по Смелову в домашних условиях

Все хотят похудеть, вот только не все могут позволить себе приехать в город, где находится центр похудения. Именно для тех, кто проживает в провинциях и имеет лишь доступ в интернет работает специальный официальный сайт. Так. В домашних условиях, не выходя из дома вы сможете лучше познакомиться с методикой работой, изучить лекции, которые читают в клиниках и самостоятельно разобраться в особенностях методики.

Что касается гипноза, то его так же можно найти на просторах интернета или приобрести на официальном сайте. Стоимость будет в разы меньше, чем посещение центра самостоятельно. Но все же, специалисты рекомендуют проводить похудение в реальном режиме, конечно, если есть такая возможность.

смелов: похудение

Похудение по Смелову: цены

В интернете можно найти много отзывов реальных людей, которые прошли полный курс и остались им довольными. Конечно, есть и те, кто посчитал его безрезультатным и остался крайне недовольным, но все же первых намного больше. Но с чем связано недовольство тех, кто не получил желаемый результат?!

  1. Многих не устраивает цена процедуры. Если проходить курс в групповом порядке, то стоимость достигает до 6 – 10 тысяч. В случае индивидуального подхода, стоимость будет в два раза превышать предыдущую норму.
  2. Хотя специалисты и дают обещание о том, что внушение будет работать в течение 6 месяцев, на деле оно проходит спустя 2-3 месяца. Если в первые месяцы вам и удается скинуть до 10 килограммов, то дальше эффект слабеет.
  3. Слабая поддержка – это одно из самых отрицательных факторов в работе киник. Специалисты обещают поддерживать своих клиентов в течении двух месяцев после прохождения курса. Но на деле, клиенты, которые обращаются за помощью получают либо отказ, либо банальные советы из брошюры рекомендаций.

Все же больше положительных отзывов и результат действительно ощутим. Может все дело в профессионализме гипнотерапевта. Или многие люди просто добиваются результат из-за того, что им жалко потраченных денег. Приходим к выводу, что похудение по методу Смелова – это в первую очередь изменение отношения человека к еде, путем психологического внушения.

похудение по смелову

На эффективность процедуры в первую очередь влияет сам пациент, на сколько легко он поддается воздействию гипнотических средств. Или же дело в профессионализме врача, который может делать вид, что вводит в гипнотическое состояние. Как показывает практика эффект от процедуры действительно есть, но длится он от одного до трех месяцев, здесь все зависит от пациента. Когда эффект процедуры проходит люди идут в двух направлениях – возвращаются к привычному образу питания или продолжают поддерживать выше установленную диету.

Конечно, те, кто вновь набирает лишний вес обвиняют во всех врачей клиники. Но действительно ли они во всем виноваты и так ли уж бесполезно данное лечение. Нет, оно имеет несомненный результат и если вы уже перепробовали все способы похудения, для вас не подходит ни изнуряющие тренировки, ни жесткие шоковые диеты, то предлагаем вам обратиться к данному виду лечению. Ведь все мы хотим быть счастливыми, а что бы стать таковыми, нужно иметь не только большую семью, хорошую работу, но и быть довольным своим телом.

Здоровья вам и удачи в ваших начинаниях!

Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться