Процедуры для похудения

Процедуры для похудения

процедуры для похудения

Оглавление

  1. Процедура для похудения: обертывание
  2. Душ Шарко
  3. Процедура для похудения: обруч
  4. Процедура для похудения: массаж
  5. Процедура: ванны для похудения
  6. Мезотерапия
  7. Процедура для похудения: криотерапия
  8. Кедровая бочка
  9. Процедура для похудения: кавитация
  10. Отзывы на процедуры для похудения

Рано или поздно каждая девушка начинает задумываться о применении дополнительных мер по поддержанию своей фигуры и внешности в привлекательном состоянии. Многих начинают волновать вопросы о том, как избавиться от нескольких лишних килограммов или о том, как решить различные проблемы косметического и эстетического характера.

В данной статье будут представлены наиболее распространенные процедуры для похудения, известные в настоящее время, а также отзывы на них. Возможно, детально изучив представленную информацию, вы сможете выбрать для себя наиболее подходящую процедуру.

процедура для похудения: Обертывание

Процедура обертывания на сегодняшний день является одной из самых популярных, при этом и достаточно эффективных методов, использующихся для похудения. Для проведения таких процедур можно использовать самые разнообразные действующие вещества и продукты. Среди них: глина, мед, горчица, водоросли и даже шоколад. Выбор в пользу того или иного ингредиента зависит от того, какой результат вы преследуете. Процедура обертывания поможет вам избавиться как от лишнего веса, так и от проявлений целлюлита, устранить дряблость кожи.

Механизм обертывания достаточно прост, для этого на участки тела, которые нуждаются в воздействии, наносится действующий ингредиент, после чего тело обматывают специальной полиэтиленовой пленкой. Использование такой пленки создает на коже что-то вроде парникового эффекта, за счет чего и облегчается процесс похудения. Помимо парникового эффекта на участках тела усиливается кровообращение и повышается потоотделение, за счет чего кожа освобождается от токсинов и шлаков.

Следует сказать, что обертывание можно проводить и в условиях косметологического салона и даже дома. Анализ отзывов потребителей салонного обертывания говорит о том, что проведение таких процедур в салонах красоты оказывается намного эффективнее домашнего, за счет участия профессионального специалиста, который может правильно подобрать подходящее именно для вас действующее средство. Однако посещение салонов требует некоторых материальных затрат, которые по карману не каждому.

Похудение с помощью обертывания в домашних условиях является достаточно распространенным среди представительниц женского пола различных возрастов. Популярность домашнего проведения обертываний объясняется легкостью осуществления и доступностью данной процедуры. Необходимо лишь иметь представление о том, страдаете ли вы непереносимостью веществ, которые используются при обертываниях.

процедуры для похудения

Душ Шарко

Еще одним достаточно распространенным методом похудения в настоящее время является процедура душа Шарко. В последнее время он получил особую популярность среди желающих похудеть.

Суть данной процедуры заключается в том, что на проблемные зоны вашего тела оказывается воздействие сильных струй воды с расстояния около 3-3,5 метра. Такое воздействие обеспечивает отличный массажный эффект, предварительная подготовка для применения душа Шарко отсутствует. Следует отметить тот факт, что процедура душа Шарко является достаточно болезненной и способна вызвать появление синяков на теле. Но со временем кожа привыкает к такого рода воздействию, болезненные ощущения пропадают или значительно ослабевают.

Также нужно сказать, что проведение такой процедуры с максимальной эффективностью в домашних условиях невозможно, ее проводят лишь в специализированных косметологических салонах и центрах квалифицированные специалисты. Под наблюдением врачей с помощью душа Шарко лечится ожирение. На сегодняшний день можно найти аппараты для проведения душа Шарко дома, но эффект от такого воздействия будет значительно хуже салонной процедуры. Это связано с тем, что домашний аппарат для душа Шарко намного уступает по мощности тем аппаратам, которые используются в салонах.

Эффективность душа Шарко заключается в успешной борьбе с проявлениями целлюлита и похудении, также в результате происходит выведение вредных веществ из организма.

процедуры для похудения

процедура для похудения: Обруч

Использование такого, казалось бы, простого инвентаря, как хулахуп, в борьбе за стройную талию может принести свои плоды. Нужно помнить, что применение обруча с целью похудения будет иметь успех лишь при регулярных занятиях, о которых не следует забывать. В настоящее время также разработано большое количество различных обручей. Они бывают утяжеленными и массажными. Занятия с обручем являются сугубо домашними, не требующими значительным материальных и временных затрат.

При использовании хулахупа следует соблюдать правильную технику: ноги ставить на ширине плеч, чтобы задействовать большее количество групп мышц. К тому же следует немного напрягать мышцы живота. Постепенно можно пробовать сокращать расстояние, на котором стоят ноги.

При использовании утяжеленного или массажного обруча будет достигаться более заметный эффект. Под физическим воздействием скопления жировых отложений будут разбиваться и постепенно жиры начнут расщепляться.

Процедура для похудения: массаж

Процедура массажа заслуженно считается одним из самых известных методов оздоровления организма. Благодаря массажу повышается мышечный тонус, эластичность и упругость кожи, очень эффективно прорабатываются проблемные участки тела, разбивается подкожный жир.

Существует множество разновидностей техник осуществления массажа.

Так, существует техника точечного массажа, которая издавна известна человечеству и взявшая свое начало из восточной философии. Такую процедуру можно доверить лишь проверенному профессионалу. Проведение точечного массажа предполагает воздействие на определенные точки тела.

Существует методика антицеллюлитного массажа, которая основана на воздействии на жировой слой и устранении целлюлита. Такой вид массажа должен проводиться предельно осторожно, т.к. существует риск травмирования жировой ткани. Лучше проведение такой процедуры доверить лишь проверенному специалисту.

Нужно представить еще одну наиболее популярную технику массажа – вакуумный массаж. Вакуумный массаж представляет собой процедуру с использованием специального аппарата с насадками для лимфодренажа, с помощью которых на поверхности кожи создается вакуум. Применение такого метода похудения способствует тому, что повышается эластичность и упругость кожи, рассасываются растяжки, шрамы и рубцы. Под таким физическим воздействием происходит снижение объемов и коррекция вашей фигуры.

Такая процедура является применимой как дома, так и в салоне. Однако салонные манипуляции также будут более эффективными, поскольку для их проведения используются более мощные профессиональные аппараты. Процедуру проводит компетентный в вопросах избавления от лишнего веса специалист, который сможет дать вам все необходимые рекомендации. Если вы хотите проводить вакуумный массаж пределах своего дома, то вам необходимо будет приобрести специальный аппарат для проведения вакуумного массажа, ассортимент и цены на которые значительно варьируются. Здесь придется положиться на ваши финансовые возможности и отзывы людей, уже опробовавших подобную процедуру на себе. Для домашнего пользования сейчас очень популярны вакуумные банки, которые продаются в каждой аптеке. Они создают подобный эффект вакуумного массажа, но конечно же менее эффективный.

Отметим, что любой массаж противопоказан при:

  • ожогах;
  • ранах;
  • гематомах;
  • лихорадке;
  • варикозе;
  • наличии раковых опухолей;
  • переломах;
  • беременности;
  • лактации.

процедура: Ванны для похудения

Довольно действенными процедурами для похудения считается принятие специальных косметических ванн. Наиболее известными являются содовые, солевые и скипидарные ванны. Они помогут избавиться от большого количества проблем косметического характера, таких как проявления «апельсиновой корки», снижение эластичности, обезвоживание кожи. К тому же такие ванны обладают отличным жиросжигающим и расслабляющим эффектом.

Такие процедуры, как ванны для похудения, доступны к применению в домашних условиях и в салонах красоты.

В случае, если вы проходите курс ванн для похудения в косметологическом центре, вам может быть предложен целый комплекс дополнительных косметических процедур, например, обертывания, скрабы, пилинг или массаж. Все это обеспечит вашей коже полноценный уход, будет иметь более значительный эффект.

В домашних условиях принятие ванн для похудения является одним из самых доступных и простых методов в борьбе с лишним весом. Наиболее популярными действующими веществами при приготовлении таких ванн являются пищевая сода, живичный скипидар, морская или каменная соль, горчица, хвойный экстракт, различные эфирные масла, травяные настои. Для того, чтобы выбрать наиболее подходящий для вас вариант, необходимо определить вашу конкретную цель, изучить полезные свойства ингредиентов, предусмотреть возможные противопоказания к их применению, а также оценить возможность появления аллергических реакций. Не стоит забывать и о ваших личных предпочтениях среди используемых ингредиентов, тогда такая ванна для похудения доставит вам массу положительных эмоций.

процедуры для похудения

Мезотерапия

Мезотерапия – салонная процедура для похудения, в основе которой лежит процесс введения инъекций под кожу, в состав которых включены полезные микроэлементы, витамины, лекарства, а также препараты, оказывающие лимфодренажный эффект. Мезотерапия позволяет оказывать воздействие на целенаправленно на определенные клетки кожи с целью избавления от лишних килограммов, проявлений целлюлита и снятия отёчности. Для достижения заметного эффекта необходимо пройти курс из 10 сеансов, периодичностью раз в неделю. Полученный результат будет сохраняться в течение одного года. Однако такая процедура, как и любые другие, имеют ряд противопоказаний. Среди них: заболевания кожи, гипертония, состояние лихорадки, заболевания почек, нарушения свёртываемости крови, а также период беременности и лактации.

процедура для похудения: Криотерапия

Криотерапия также является разновидностью салонных процедур для похудения. Суть данной процедуры заключается в воздействии пониженных температур на организм. Действие холода активизирует обменные процессы в клетках, обмен веществ и улучшает циркуляцию крови. Данный эффект способствует снижению веса, улучшению тонуса кожи и омоложению организма. Чаще всего такая процедура проводится в криосауне. Механизм проведения криотерапии следующий: человека помещают в бокс, где температура составляет -140 градусов. Продолжительность процедуры составляет не более 2-3 минут. В такой кабине охлаждению подвергается только поверхность тела и не затрагиваются внутренние органы, поэтому переохлаждение в криосауне исключено.

Криотерапия имеет множество противопоказаний, к которым следует отнести индивидуальную непереносимость холодных температур, заболевания сердца и сосудов, наличие лихорадки, злокачественных опухолей и другие.

процедуры для похудения

Кедровая бочка

Процедура «кедровая бочка» основана на воздействии пара целебных трав на организм. Так, в кедре, который используется при проведении данной процедуры, отмечается высокое содержание витаминов и эфирных масел, обладающих антисептическим, тонизирующим и успокаивающим свойствами. Механизм проведения такой оздоровительной процедуры заключается в подаче пара, насыщенного специальным травяным сбором, в кедровую бочку. В результате этого усиливается потоотделение, происходит очищение организма от вредных веществ. Кедровая бочка позволяет не допустить перегрева головы в отличие от посещения бань и саун. Данный факт важен для людей, которые плохо переносят высокие температуры.

Во время подобной процедуры начинает сгорать подкожный жир, таким образом, кедровая бочка позволяет эффективно бороться с целлюлитом.

Процедура кедровой бочки имеет ряд противопоказаний. Среди них:

  1. наличие онкологических заболеваний;
  2. гипертония;
  3. туберкулёз;
  4. тромбофлебит;
  5. аритмия;
  6. цирроз печени;
  7. острые воспалительные процессы;
  8. кровотечения;
  9. мокнущая экзема;
  10. период беременности;
  11. период лактации.

Процедура для похудения: кавитация

Процедура кавитации представляет собой процесс липосакции с помощью ультразвукового воздействия. Такой метод является эффективным безоперационным способом борьбы с лишними килограммами и целлюлитом. Под воздействием ультразвуковых волн жировые клетки начинают разрушаться. Противопоказания к проведению такой процедуры следующие: период беременности и лактации, гепатиты, нарушения свёртываемости крови, наличие грыж живота, почечная недостаточность, онкологические заболевания.

Отзывы на процедуры для похудения

Екатерина, 35 лет

Я не страдаю лишним весом и целлюлитом. Но перед началом летнего сезона решила провести профилактику на ноги и живот, скоро ехать в отпуск, хочется выглядеть супер. Почитала информацию в интернете и наткнулась на более-менее простой и безопасный метод – обертывания. Решила попробовать обертывания с медом. Перед тем, как наносить мед, проскрабировала все участки и затем нанесла мед. Он должен быть однородной консистенции, чтобы оказать максимальную пользу. Делала одну процедуру на протяжении получаса. Затем смывала теплой водой под душем. После первой же процедуры заметила, что кожа стала очень бархатистой и мягкой. Всего сделала 10 процедур через день. Эффект очень понравился. Возьму на заметку такой способ.

процедуры для похудения

Мария, 42 года

Три месяца назад подруга расхвалила процедуру с очень интересным названием – кедровая бочка. Я сначала подумала, что она меня разыгрывает. Но, узнав более подробно от нее об этой процедуре, захотела попробовать сама. По ее совету обратилась в салон красоты, где она проходила эту процедуру. Меня сразу записали на ближайшее время. Несколько раз сходила на сеансы, эффект неплохой, похож на баню. Но лично для меня эффект после посещения бани или сауны намного лучше. Я обожаю париться и такие температуры переношу без проблем. Поэтому решила больше не тратить деньги на кедровую бочку и просто продолжать ходить в свою любимую баню. У кого нет такой возможности регулярно посещать бани или кто плохо переносит высокую температуру, тем, конечно же, рекомендую попробовать.

Милена, 37 лет

Давно хотела пройти курс антицеллюлитного массажа и вот, наконец, собралась. Нашла хорошего массажиста по советам знакомых. Мне порекомендовали пройти курс из 15-20 сеансов. Ходила на массаж каждые два дня. Сначала были довольно непривычные ощущения, даже немного болезненные. Но после четвертой процедуры стало намного лучше. На тот момент, когда начала проходить массаж, ограничила себя в еде, стала питаться сбалансировано. К тому же замерила свои объемы до прохождения массажа и после него. Оказалось, что потеряла в талии целых три сантиметра, а в бедрах по два сантиметра. Помимо того, что ушли сантиметры, кожа заметно подтянулась, а целлюлит почти пропал. Я очень довольна. Думаю повторить курс через некоторое время. Но советую всем, кто также выберет любой вид массажа, очень тщательно искать массажиста. Мне кажется, от него зависит 90% успеха.

В рамках этой статьи были рассмотрены различные процедуры для похудения. Следует повторить, что многие из них доступны к применению не только в специализированных салонах, но и дома. Однако, зачастую выбор в пользу домашнего использования приводит к получению менее эффективного результата от процедур.

Кроме того, не нужно забывать о том, что наиболее успешным будет применение целого комплекса мер по борьбе с лишним весом, включающим в себя следование принципам правильного питания и занятия спортом.

Более того, перед применением какого-либо метода для похудения, необходимо оценить состояние своего здоровья, изучить возможные противопоказания каждого метода, а также получить консультацию компетентного и опытного специалиста.

Берегите себя!
Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться