Уксусное обертывание для похудения

Уксусное обертывание для похудения

уксусное обертывание

Оглавление

  1. Польза от уксусного обертывания
  2. Мнение специалистов по уксусному обертыванию для похудения
  3. Подготовка к обертыванию в домашних условиях
  4. Правила уксусного обертывания живота и др.
  5. Рецепт смеси для уксусного обертывания в домашних условиях
  6. Как усилить эффективность уксусного обертывания живота
  7. Результат от обертывания уксусного
  8. Противопоказания
  9. Разнообразные рецепты для уксусного обертывания
  10. Общие отзывы об обертывании
  11. Отзывы пользователей на уксусное обертывание для похудения

Идеальная фигура – мечта? Нет, и этому есть множество доказательств, для каждого человека идеал всегда разный. Кому-то нравятся девушки очень стройные и высокие, кому-то маленького роста и спортивные, немало и тех, кому важны пышные формы! Но подкорректировать свою «почти» идеальную фигуру всегда можно и нужно! Как это сделать? Очень просто! И мы знаем несколько секретов, которые помогут и Вам. Все мы хозяйки, мамы, бизнес-леди, жены и дочери. И 24-х часов иногда не хватает. Когда же еще найти время и заняться собой?!

Самые простые решения — одновременно самые лучшие!

Наполеон

Уксусное обертывание для похудения – куда еще проще, это очень легкий и действенный способ корректировки фигуры и живота в домашних условиях. Тем более в состав масок входит такой продукт как уксус. В нашей статье Вы сможете узнать популярные рецепты и прочитать отзывы реальных женщин, применяющих уксусное обертывание в домашних условиях.

Польза от уксусного обертывания

Исключительная польза натурального уксуса заключается в химическом составе. Уксус содержит такие вещества как кальций, железо, фосфор, магний, а также витамины В, Е, С, так необходимые нашему организму. Яблочный и фруктовый уксус содержит в себе много минеральных веществ и важнейших микроэлементов, витаминов - А, В1, В2, В6, С, Е, Р. Обертывания с таким компонентом как уксус уже давно проверенное средство от избавления от целлюлита и лишним весом. Уникальные свойства уксуса ускоряют метаболизм, помогают нормализовать вес и выводят лишнюю жидкость.

При попадании на кожу уксус вызывает эффект охлаждения. Для того, чтобы нормализовать температуру тела и поддерживать ее, организму приходится ускорять метаболизм в подкожных жирах. Эти действия приводят к возрастанию расходов калорий и к потере жировых клеток. Кроме всего, уксусные обертывания для похудения живота помогают вывести излишнюю жидкость. А это, в свою очередь, ведет к разглаживанию кожи и исчезновению целлюлита.

Мнение специалистов по уксусному обертыванию для похудения

Мнение специалистов и косметологов схоже с тем, что процесс уксусного обертывания для похудения действительно оказывает незначительную помощь в процессе снижения лишнего веса: локальное воздействие на кожу с эффектом охлаждения способно усиливать метаболизм и его скорость, но в небольших пределах. Тем не менее, обертывание с уксусом в домашних условиях и в салонах красоты помогает в выведении излишней жидкости из нашего организма и улучшает структуру кожи, а это особенно нужно тем, кто планирует похудеть больше, чем на 5 кг. Поэтому специалисты пришли к выводу, что применять уксусные обертывания можно, только необходимо совмещать процедуры обертывания с дополнительными методами похудения.Лучше всего такое обертывание подходит для живота и бедер, так как там скапливается большинство воды.

уксусное обертывание для похудения

Важно помнить, что у уксусных обертываний есть ряд противопоказаний.Те люди, у которых присутствуют такие заболевания, как гипертония, гинекологические отклонения, инфекции кожи, наличие аллергической реакции, состояние беременности должны выбрать для себя другие способы борьбы с лишним весом.

Вывод: уксусное обертывание – это дополнительный, а не основной метод борьбы с целлюлитом и борьбы с лишним весом. И для того, чтобы процесс похудения шел интенсивнее, необходимо совмещать регулярные посещения фитнес-центров, домашние процедуры в виде обертывания и контроль здорового питания. Благодаря всем этим методам Вы избавитесь от излишнего жира и предадите своей коже здоровый вид.

Видео: антицеллюлитное обертывание

Подготовка к обертыванию в домашних условиях

  1. Выберите спокойное время суток для процедуры уксусного обертывания. Процедура длительная и занимает до пяти часов.
  2. Заранее приготовьте все компоненты и подключите кого-нибудь в помощники. Вам потребуется (4-7 %) уксус, яблочный или винный, но обязательно натуральный и простая вода комнатной температуры. Пропорции уксуса и воды один к одному.
  3. Подготовьте пищевую пленку, простыни и плед.
  4. Перед процедурой выпейте шесть стаканов лимонной воды (сок одного лимона на один стакан воды), только не нужно пить все сразу. Выпевайте по одному стакану воды каждые 30 минут. Перед началом обертывания сделайте легкий, разогревающий массаж, используйте жесткую щетку.

Правила уксусного обертывания живота и др.

Чтобы обертывания помогли Вам в достижении цели по снижению веса, процедуры необходимо проводить курсом по 10, максимум 15 сеансов. После чего необходимо сделать, перерыв на месяц и при желании повторить курс снова. Проводить обертывания для похудения в домашних условиях и не только можно не чаще, чем через день, это делается для того, чтобы воздействие смеси на Вашу кожу не вызывало покраснений и ожогов. Еще раз повторимся, что уксус подойдет только натуральный, его можно купить в магазине, а можно развести самим

уксусное обертывание в домашних условиях

Рецепт смеси для обер уксусного обертывания в домашних условиях

Уксус с водой размешивается в соотношении один к двум. В получившемся растворе необходимо смочить бинты или салфетки, которыми будите обматывать проблемные участки. Для легкого обертывания начните обматываться бинтами с щиколоток постепенно поднимаясь к талии. Внимательно следите за тем, чтобы Ваша кожа на выбранных участках была покрыта влажными бинтами полностью. Аккуратно обматывайте область живота и ягодиц, чтобы уксусный раствор не попадал на чувствительные зоны.

После того как тело будет полностью покрыто тканью, оберните его сверху обычной полиэтиленовой пищевой пленкой и наденьте теплые штаны (гамаши). Если есть возможность, прилягте и укройтесь теплым одеялом – это значительно усилит эффективность обертывания.

Первое обертывание не должно проходить больше получаса, постепенно можно увеличивать продолжительность сеансов до двух часов.

уксусное обертывание для похудения живота

Как усилить эффективность уксусного обертывания живота

Выйти победителем в борьбе с лишним жиром не так-то просто, но все возможно! И одними обертываниями эту войну не выиграть. Для достижения поставленного результата нужно проводить комплексный уход за телом. Необходимо следить за качеством своего питания, вести здоровый образ жизни и не гнушаться физических упражнений. Соблюдать все рекомендации по процессу обертывания, можно дополнять комплексом массажей для похудения.

Результат от обертывания уксусного

Уксусное обертывание для похудения – сама процедура очень простая, но не такая уж и приятная. Первые пятнадцать минут будет холодно, спустя какое-то время Вам станет очень жарко. Вы начнете «обтекать» потом, как в жаркой бане. Но удовольствия навряд ли получите то же, что после посещения сауны. Самое главное – это выдержать сильное потоотделение, ведь вместе с потом выходит и лишняя вода. После процедуры примите душ без использования косметических средств. Уже после первого сеанса Вы увидите разницу на весах! Гарантированный результат - минус 1 кг. Ваше тело становится легким, свежим, а кожа гладкой.

Курс проведения уксусного обертывания составляет один месяц по три – четыре сеанса в неделю.

рецепты уксусного обертывания

Противопоказания

К большому сожалению, такая эффективная и легкая процедура подходит не каждому. Нельзя проводить обертывание с уксусом у кого есть хоть какие-то проблемы с сердцем. Также нельзя проводить процедуру, если на теле есть царапины и ранки. Противопоказано беременным и женщинам в период менструального цикла. Берегите свое здоровье!

Видео: рецепт приготовления яблочного уксуса

Разнообразные рецепты для уксусного обертывания

Рецепт №1 в домашних условиях

Рекомендуем начать с рецепта натурального яблочного уксуса. Купить в магазине тоже можно, но лучше быть уверенными и приготовить его самим.

Домашний уксус:

  • нечищеные спелые яблоки - 800 гр.;
  • мед – 100 гр. (можно использовать сахар)
  • вода, один литр;
  • ржаные сухари – 20 гр.;
  • живые дрожжи - 10 гр.

Целые яблоки натереть на терке (с сердцевиной и кожурой) и залить литром теплой воды. Использовать лучше эмалированную тару. Затем в приготовленную смесь добавить все остальные компоненты, необходимо перемешать и накрыть тряпочкой. Смесь в таком виде нужно хранить около двух недель при комнатной температуре. Не забывайте ежедневно перемешивать смесь. С истечением двух недель нужно отжать получившийся сок с помощью тряпочки или марли, сок слить в керамическую (стеклянную) тару. Добавить в сок еще 50 гр. меда. Соответственно, если использовали сахар, то добавляем его. После этого опять накрываем тряпочкой и оставляем на два месяца в темном месте. Оставляем до прекращения брожения. Когда полученная жидкость примет светлый цвет, тогда яблочный уксус готов. Готовый раствор перелить в удобную тару и хранить в прохладных местах. Точно так же можно приготовить виноградный уксус, измельченный виноград (лучше блендером) добавляем вместо яблок.

Процесс, конечно, не быстрый, но домашний уксус стоит того!

уксусное обертывание для похудения

Другие простые рецепты

  1. На четыре стакана воды нужен один стакан виноградного уксуса. Раствор готов к использованию.
  2. На две ст. ложки виноградного уксуса нужно три ст. ложки глины (можно использовать красную или голубую) и одну чайную ложку корицы. Рекомендуем проводить процедуру обёртывания с таким раствором не более 30 мин. Готовьте такую смесь в перчатках, чтобы предотвратить попадание красящегося пигмента от глины на ногти. С кожи раствор смывается очень легко, с помощью теплой воды и мочалки.
  3. На сто миллилитров воды берем столько же 9% яблочного уксуса, добавляем полторы чайные ложки соли (берем морскую). Рекомендуем проводить сеанс уксусного обертывания примерно один час. Затем смойте водой и не забудьте нанести на кожу питательный крем.
  4. На один стакан воды один стакан яблочного уксуса, добавить пару капель масла мяты или лимона, можно использовать масло розмарина. Данный состав больше всего подходить для обертываний для борьбы с целлюлитом. Рекомендуем наносить на час.
  5. В равных пропорциях смешать воду с яблочным уксусом, добавить пшеничную муку и мед. Должна получиться кремообразная маска. Советуем проводить процедуру обертывания не больше полутора часов.

Общие отзывы об обертывании

Практически все отзывы об уксусном обертывании для похудения положительные. Данный рецепт очень подходит для домашнего использования. Женщины, попробовавшие уксусное обертывание пишут, что результат одного курса может составить в потере веса до 5-7 килограмм и нескольких сантиметров на животе. Мы советуем Вам также попробовать данный вид обертывания и составить свое мнение и похвастаться своими эффектными победами. Для стойкого и эффективного результата рекомендуем Вам придерживаться простой диеты, исключить мучное, жареное и сладкое. Это поможет организму быстрее справиться с лишними жировыми складочками. Рецепт раствора для уксусного обертывания многообразен. В него можно добавлять такие ингредиенты, как эфирные масла (лимона, грейпфрута, бергамота, апельсина). Они направлены на то, чтобы помочь нашей коже вывести излишки воды и вернуть ей гладкий и нежный внешний вид.

Также добавляют морскую соль, муку, мед и другие компоненты, в совокупности с которыми обертывание дает безупречный результат.

уксусное обертывание

Если во время проведения процедуры обертывания Вы никак не можете согреться, выпейте горячего чаю из потогонных трав. К перепаду температур можно привыкнуть быстро, главное - настрой! Желаем Вам удачи в борьбе за идеальные формы.

Отзывы пользователей на уксусное обертывание для похудения

Ирина, 35 лет

Провела я эксперимент с таким вот уксусными обертыванием и получила-таки положительный результат! Не поверила сначала, но весы не обмануть - минус 8 кг за курс. Не очень сидеть и обливаться потом, то жарко, то холодно. Скучаю по пирогам, но результат того стоит! Попробую еще через пару месяцев.

Маришка, 30 лет

В принципе я согласна с положительными отзывами, сама к ним примыкаю и рассказываю: собралась с духом и вперед! Провела уже два курса, потери колоссальные. В первый подход ушло 5 кг, во второй только 3 кг, но это же за три месяца! Не смогла отказаться от сладкого, но каждый раз каюсь на беговой дорожке. Девочки, берем и делаем!

Светлана, 31 лет

А я не верила до поры до времени. Занимаюсь фитнесом, думала это эффективнее всяких обертываний, но помог случай. К свадьбе решила срочно похудеть и провела курс уксусных обертываний, с меня столько воды ушло! Минус три килограмма и в объеме несколько сантиметров. Правда я уксус покупала, а не делала сама, на это меня бы уже не хватило. Интересно, была бы разница? Кто может делал с домашним уксусом, поделитесь.
Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться