Массаж вакуумными банками

Массаж вакуумными банками

вакуумные банки

Оглавление

  1. Механизм воздействия при массаже вакуумными банками
  2. Техника проведения  массажа вакуумными банками
  3. Противопоказания к процедуре
  4. Некоторые характерные черты вакуумного массажа
  5. Какие участки тела подойдут для вакуумного массажа
  6. Как делать массаж вакуумными банками в домашних условиях: видео
  7. Отзывы на массаж вакуумными банками

Вакуумные банки для массажа считаются одной из самых популярных косметологической процедур, которые предназначаются для результативного исправления фигуры, удаления целлюлита и растяжек, увеличения упругости кожи. Цена подобных процедур является не маленькой, но привести в порядок себя можно и самостоятельно без особых затрат. В домашних условиях можно делать антицеллюлитный массаж, который проявит эффект по всему телу. Банки можно купить в фармацевтических пунктах либо интернет-аптеках или магазинах. Воздействие данных доступных устройств ничуть не хуже воздействия, которое оказывается на тело с помощью профессиональной аппаратуры. Главное заключается в обучении самостоятельно в домашних условиях делать массаж вакуумными банками.

Механизм воздействия при массаже вакуумными банками

Во время массажа вакуумными банками происходит всасывание кожи, что приводит к расширению в обрабатываемой области кровеносных сосудов, способствует притоку крови. Это нормализует трофику тканей и вывод вредоносных токсинов из клеток. Кроме того, влияние вакуума на кожные покровы убирает застой лимфы. Это зачастую прослеживается в жировой ткани и ведет к еще наибольшему формированию целлюлита. Выходит, что при помощи вакуумного массажа возможно вести борьбу с уже имеющимися минусами тела, такими, как целлюлит, лишний вес, дряблость кожи.

Использование вакуумного массажа по заявлению многих экспертов-косметологов будет более результативным в области ягодиц, живота, бедер. Лицо, грудь, шея лучше корректировать с помощью других методов. Кроме того, не стоит массировать области скопления лимфатических узлов - подмышки, пах, под коленями, внутренняя сторона бедра и прочие.

Техника проведения массажа вакуумными банками

Перед проведением массажа вакуумными банками необходимо подготовиться. Что необходимо делать перед массажем:

  • принятие контрастного душа,
  • растирание тела полотенцем либо проведение легкого массажа в зоне, которую требуется массировать.
  • обильно помазать кожу любым маслом (массажное, оливковое). Это проводится для того, чтобы банки лучше скользили по телу.

массаж вакуумными банками

Сам процесс прикрепления банок к телу тоже обладает особенностями. К примеру, для того, чтобы прикрепить обычную медицинскую банку к обрабатываемой зоне, необходимо взять длинный карандаш, обмотать ватой и слегка смочить в спирте, затем поджечь. Карандаш поместить в банку. Выходит, что кислород в банке выгорает и банка прикрепится к телу.

Обычные медицинские банки самостоятельно прикрепить будет тяжело, особенно в области ягодиц. Такие процедуры будут еще и опасными (есть возможность получить ожоги). По этой причине лучше прикупить специальные банки с насосом, которые откачивают воздух. В таких банках есть возможность корректировать силу всасывания и давления. Такие банки подойдут для первого использования в домашних условиях.

После прикладывания домашнего вакуумного банки на нужную область можно начинать массирование – перемещение банки по массажным линиям. Реализовать эти перемещения банок необходимо по направлениям снизу-вверх. По этим направлениям идет отток крови и лимфы. При проведении процедуры в области живота – вести банки от пупка вверх и по направлениям к бокам. Для снятия банки нужно слегка нажать на кожу возле нее. Воздух попадет под банку, и она отстанет.

Проблемные области следует подвергать обработке около 10-20 минут. По каждой линии следует проходить по 3-4 раза. Когда массаж закончен, на обработанные области можно нанести крем (желательно антицеллюлитный), а также стоит оставаться в помещении некоторое время, чтобы кровообращение пришло в обычный режим.

Ежедневно производить массаж вакуумными банками не стоит, так как коже и прилегающим тканям нужно давать отдых и восстановление. Оптимальный вариант – 2 раза в неделю. Срок 1-1,5 месяцев. Затем можно сделать перерыв на несколько, после чего снова повторить курс. Так необходимо делать до тех пор, пока не будет достигнут желанный вариант.

Противопоказания к процедуре

К временным ограничениям по использованию данного вида массажа относятся повышенная температура тела и менструация. Когда эти состояния в организме не наблюдаются, процедуру проводить разрешено.

К более значительным и постоянным противопоказаниям относятся:

  1. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
  2. Варикозное расширение вен.
  3. Тромбофлебит и его проявления.
  4. Высокая ломкость сосудиков (при таком проявлении после массажа будут оставаться большие синяки).
  5. Плохая свертываемость крови.
  6. Болезни желчного пузыря и почек.
  7. Угревая сыпь, краснота, царапины и родинки в области выполнения массажа.
  8. Заболевания сердечно-сосудистой.
  9. Запрещено проведение массажа беременным женщинам.

вакуумные банки в домашних условиях

Некоторые характерные черты вакуумного массажа

Следует сразу приготовить себя к тому, что при первых процедурах массажными банками будут преобладать болезненные ощущения, особенно там, где есть большое скопление целлюлита. Углубленность этих чувств зависит от болевого порога каждого человека, кто-то будет чувствовать эту боль в меньшей степени, а кому-то может показаться нестерпимой. Но для сведения дискомфорта к минимальным ощущениям, сеанс массажа лучше производить после посещения сауны, а также хорошего разминания кожи руками.

Еще один малоприятный фактор вакуумного массажа - это формирование на коже синяков и гематом, покраснений. Подобные недочеты, обычно, стремительно пропадают и при каждой новой процедуре проявляются реже.

Получается, производя вакуумный массаж в домашних условиях, возможно довольно результативно вести борьбу с часто встречающимися женскими трудностями – целлюлит, дряблая кожа, лишний вес и прочие. Но не нужно ожидать от массажа стремительных и удивительных эффектов. С целью лучшего результата следует сочетать 3 способа похудения – массаж вакуумными банками, правильное питание и постоянные занятия физическими упражнениями.

Какие участки тела подойдут для вакуумного массажа

Для вакуумного массажа не все участки тела подходят. Ниже будут приведены области тела, в которых можно проводить массаж.

  • Попа, живот, бедра, бока. На данных местах происходит достижение наибольшего результата от использования массажа вакуумными банками. Это является большим плюсом для многих женщин, так как эти зоны являются самыми проблемными.
  • Руки, ноги. Применяется банка для этих целей меньшего диаметра. Массирование производится более деликатно в этих зонах, чтобы не появились синяки и гематомы. В особенной предосторожности нуждаются массаж голеней - область, где зачастую возникает варикозное расширение.
  • Спина, поясница. Массаж банками, проводимый на спине, очень благоприятная процедура, однако такой массаж реализовать самому себе невозможно.
  • Грудь. Массаж груди нуждается в большой аккуратности. Его применение может приносить хороший эффект. Массаж в этой области поможет убрать растяжки и вернуть упругость кожи.
  • Лицо и шея. Для проведения массажа в области лица и шеи применяются банки маленького диаметра. Массаж обязан проводится с большой осторожностью, чем на тех же ягодицах и бедрах.
  • Зоны лимфатических узлов и позвоночник не должны принимать на себе баночный массаж. В такие зоны входят область подмышек, колени, внутренняя сторона бедра и пах - эти зоны необходимо избегать. Линия позвоночника тоже не желательно для самостоятельного массажа вакуумными банками. Массаж позвоночника лучше поручить специалисту.

Как делать массаж вакуумными банками в домашних условиях: видео

вакуумные банки для массажа

В домашних условиях массаж вакуумными банками проводить не особо сложно. Времени для выполнения такого вида массажа тоже не потребуется много. Ниже будет приведена информация о зонах применения массажных банок, времени и силы вакуума.

  • Массаж ног следует начинать с голеней. Так как голень является областью, где зачастую появляется варикозное расширение. В этой области вакуум обязан быть минимальным (если варикозное заболевание уже есть, то массаж проводить нельзя).
  • Проведение массажа начинается снизу-вверх, начиная от ступней к коленям. Зону коленей следует избегать. Массаж голени проводится 2-3 минуты.
  • Массирование бедер нуждается в меньшей аккуратности - можно повысить силу вакуума. Чрезмерно слабая сила вакуума не поможет в избавлении от целлюлита либо уменьшении жировых отложений в зоне бедер. По этой причине не надо опасаться боли или чрезмерно жалеть себя. Однако внутренняя поверхность бедер не должна получать вакуумный массаж, а также паховая область.
  • Начало массажа ведется с передней части - над коленом. Направление идет от внешней стороны к внутренней. Заднюю область бедра нужно массировать от колена к ягодице. Массаж бедер выполняется около 5-10 минут.
  • Массаж боков и ягодиц нуждается в предельной силе вакуума (в пределах разумного) - так произойдет быстрое избавление от целлюлита и жира.
  • Массажные линии ведутся от середины ягодиц в стороны. Такое массирование тяжело совершать самостоятельно. Однако возможно выполнение массажа ягодиц с помощью круговых движений. Для комфортного массажа, можно принять удобную позу. К примеру, можно одну ногу поместить на стул либо лечь на бок и делать массаж. Массаж ягодиц следует делать около 5-10 минут, а 2-3 минуты можно посвятить массажу боков.
  • Вакуумный массаж в области живота должен проводиться со средней силой вакуума. Массаж ведется кольцевыми движениями банки по часовой стрелке банки (от пупка). Такой массаж является полезным не только сверху, но и внутри. Он способствует очищению кишечника, а это помогает избавиться от лишнего веса. По времени массаж живота можно делать около 5-10 минут.
  • Массаж грудной клетки требует аккуратности. Однако и чрезмерно слабый вакуум не поможет. Следует помнить об обильном смазывании массируемой области маслом. Массирование груди проводится по кругу. У соска следует ослаблять вакуум. Область подмышек массировать нельзя. Продолжительность массирования груди - около 2-3 минут.
  • Массаж на руках следует проводить по направляющим линиям, начиная от кистей и двигаясь к локтям. От локтей двигаться к плечам. Массаж рук проводится около 2-3 минут.

вакуумные массажные банки

Более подробно о том, как проводить массаж на разных областях, можно посмотреть на видео. Либо читайте о других методах похудения.

Отзывы на массаж вакуумными банками

Марина, 32 года

Впервые про массаж вакуумными банками я услышала, когда лежала в профилактории. Моей соседке по комнате делали такие процедуры, так как она страдала выраженным целлюлитом. За все время пока мы лежали в профилактории, я сама лично увидела результат от применения массажа. Прошло много лет, я родила, кожа стала обвисшей, особенно в зоне живота, появилось много целлюлита. Вспомнила свою соседку в профилактории. Но я не решалась идти на такие процедуры - двое маленьких детей, времени катастрофически не хватало. В аптеке однажды увидала чудо-банки и купила их. Стоимость вообще небольшая. Много времени все-равно себе уделять не могла, но даже те полчаса вечером, когда дети уже спали, вернули моему телу упругость в зоне живота. Кожа стала подтянутей, целлюлит уменьшился. Синяки были только первое время, в дальнейшем синяков вообще уже не было. Обязательно буду продолжать процедуры.

Кристина, 18 лет

Я, в свои 18 лет, запустила себя до такой степени, что каждый подход к зеркалу заканчивался плохим настроением на целый день. А так как за день к зеркалу подходишь часто, то мое настроение на протяжении долгого времени было ужасным. Не знала даже с чего начать. Раннее попытки худеть не увенчались успехом, я всегда срывалась. Друзей практически не было, а уж молодого человека и подавно не было. В очередных поисках диет для похудения, увидела статью о массажных банках. Заинтересовалась. В аптеке купила за смешную цену. Как говорится: все гениальное - просто. Естественно, на таком толстом теле, как мое, бесполезно было водить банкой. Нужно было похудеть, да и в оздоровительных целях банки тоже помогают. А мне это нужно было, постоянные боли в спине и позвоночнике из-за избыточного веса не давали покоя. Предварительно я похудела на 3 размера. Кожа обвисла, вот тогда-то в ход пошли банки. Подтянутую кожу я вернула за полгода, плюс проблемы со спиной прошли. Как стала более лучше выглядеть сразу и друзья, и парень нашлись. Все-таки встречают по одежке...

вакуумные массажные банки

Вера Борисовна, 45 лет

В моем возрасте развились некоторые болезни позвоночника. Врач посоветовал делать массаж вакуумный. Деньги на процедуры в поликлинике не хотелось отдавать, а где взять банки для массажа не знала. Но я даже и подумать не могла, что они продаются в аптеке, пока случайно не узнала. По цене не дорого, можно позволить покупку. После покупки дочь делала мне ежедневный массаж с использованием согревающей мази. Боли прошли примерно через неделю другую. Но стоит отметить, что массаж банками не излечивает от заболевания, просто устраняет болевые ощущения и обострения. Помимо этого, дочь использует банки для похудения, но жалуется на сильную боль во время проведения процедуры. Видимо, у нас разный болевой порог. Но кожа у нее действительно стала ровной, гладкой, целлюлит проходит постепенно. Но при этом, она держит диету и занимается фитнесом.

 

Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться