Программа очищения организма

Программа очищения организма

день очищения организма

Содержание:

  1. Программа очищения организма: что в нее входит?
  2. Очищение организма за неделю
  3. День очищения организма на клеточном уровне
  4. Программа очищения организма: отзывы

С целью очистки, санации и омолаживания организма необходима программа очищения организма, которая включает в себя очистку всех органов в верной очередности.

Существует большое множество методов полного очищения организма. Немаловажно подобрать самые результативные и безвредные методы очищения, однако и использовать их нужно в верном порядке. При неверно выполненных очищающих процедурах, в отсутствии очищающей программы, не очищенные системы органов станут препятствовать правильному очищению и сводить к нулю все итоги очищающих процедур.

Программа очищения организма: что в нее входит?

Перво-наперво требуется составить программу очищения организма. Ниже представлена последовательность очистки основных систем, которые составляют результативную программу очищения организма:

  • Очистка толстого кишечного тракта.
  • Очистка печени.
  • Очистка почек.
  • Очистка организма на уровне клеток.

Очищаем толстый кишечник

Кишечный тракт является отделом пищеварительной системы, протяженность толстого кишечника составляет приблизительно около 2-х метров, а поперечное сечение приблизительно 5 см. Главной ролью данного органа является поглощение разнообразных питательных элементов и устранение остатков пищеварения. Очищение толстой кишки обязано быть осуществлено первоочередно.

Флора толстой кишки состоит из большого количества (приблизительно 500) разновидностей бактерий, которые оказывают влияние на организм в целом. Какие причины нарушения микрофлоры толстого кишечника:

  • несбалансированный режим питания;
  • применение множества продукции, содержащей в себе много жиров животного возникновения, чрезмерно калорийных и крахмальных продуктов;
  • недостаточное применение продукции, которая является растительного возникновения и содержащая клетчатку.

Это ведет к распространению гнилостных микроорганизмов, которые подавляют иммунные силы и способствуют возникновению раковых опухолей и ведет к дисбактериозу.

Выходит, что первоначальный пункт программы очищения организма считается очистка кишечника.

день очищения организма

Очищение печени

Печень в одно и то же время осуществляет сразу несколько функций: процесс переваривания элементов, метаболизм, кровоток и прочие. Одной из наиболее значимых считается функций печени является барьерная. Кровь от кишечного тракта совместно с питательными и большинством иных компонентов сперва поступает в печень. В печени кровь чистится от разнообразных вредоносных компонентов и уже потом распространяется по организму в целом. Без печени человек погибнет спустя пару часов от интоксикации.

Неверное и несбалансированное питание, стресс, напряжение, нервозность ведут к формированию камней (ближе к пожилому возрасту камни находят практически у каждого третьего человека). Камни — это твердая желчь, камневые образование формируются не только в печени, еще и в желчном пузыре. Камни могут быть из холестерина, солей, различных пигментов. Объемы камней могут колебаться от мелких крупинок до размеров ореха. Кроме камней, которые зачастую могут перекрыть протоки и препятствовать привычному оттоку желчи. Сама желчь (из-за того, что она застойная) приобретает нехорошие качества. Она ухудшается по своим свойствам, приобретает темный, схожий с мазутом, цвет и обладает неприятным ароматом. В подобной плохой желчи плодятся вредоносные бактерии, провоцирующие воспалительные процессы в печени.

Во время проведения очистки печени, все вредоносные бактерии устраняются из организма в виде ниток, хлопьев белого или бурого цвета.

Делаем вывод - второй раздел программы очищения организма является очистка печени.

Очищение почек

Почки считаются важным органом, который поддерживает рациональное состояние организма. Почки осуществляют ряд определенных функций:

  • испускательная (устранение отработанных элементов от организма),
  • поддержка установленной концентрации определенных элементов в кровотоке,
  • регулирование размеров жидкостей в организме,
  • регулирование кислотно-щелочного баланса.

Засорения появляются, как слизь, песок и камни. Фактором их появления может быть вид употребляемой еды и воды, употребление пищи на ночь, наследственный фактор и другие. Признаки, которые указывают на загрязнение почек:

  • отечность,
  • солевые отложения,
  • перемена кислотно-щелочного баланса,
  • почечные воспаления.

Эти признаки являются основными. Сделаем вывод, что третьим пунктом программы очищения организма является очистка почек.

программа очищения организма

Программа очищения на клеточном уровне

Финишной стадий засорения организма считается засорение на уровне клеток. Так как организм ведет свою жизнедеятельность, на клеточном уровне регулярно скапливаются остатки и прочие элементы, подавляющие обычную деятельность клеток. Вследствие этого клетки утрачивают возможность жить и, разлагаясь, приступает к интоксикации организма. В определенных вариантах клетки могут видоизменяться и предоставлять основания для возникновения опухолей.

Делаем вывод - четвертый раздел проекта очищения - очистка на клеточном уровне.

Очищение организма за неделю

Верно сформированная программа очищения организма является не только результативным способом усовершенствования внешнего вида. В первую очередь – это мероприятия, которые помогают повысить энергию в организме, восстановить процессы пищеварения, сбросить пару ненужных килограмм и очистить организм. В особенности важны подобные меры в зимний период времени, после затяжных праздников и застолий, когда множество еды, в некоторых случаях полностью несочетаемой между собой, формирует существенную нагрузку для систем организма. Принимая во внимание, что в зимнее время общие спортивные нагрузки меньше, чем в летний период, организму будет тяжело преодолевать полученные последствия и устранять из организма шлаки и ядовитые вещества; а ведь непосредственно они первоочередно формируют причины излишней массы тела и плохого состояния здоровья.

Представляемая недельная программа по очищению систем организма направлена на поддержку 3-х основных систем – пищеварительная система, печень, почки. Возобновив их деятельность, можно существенно облегчить последующее очищение других органов. Эта программа, безусловно, способна проводиться в любой период – смена времени года либо в том случае, когда организму следует предоставить "отпуск".

Планирование

С целью осуществления программы следует подобрать наиболее спокойный промежуток времени, который будет не перегружен событиями и праздниками. Это связывается как с абсолютным «общественным» дискомфортом, так и со значительной предпосылкой: определенные люди первоначально могут чувствовать результат очищающего процесса – возможно будет болеть голова, слабительный эффект в кишечном тракте и другие. Все эти процессы указывают на начало очистки организма и устранения ядовитых веществ. Обычно, симптоматика эта уходит через сутки-двое.

От чего необходимо отказаться во время очищения организма за неделю:

  • спиртные напитки;
  • табакокурение;
  • молочная продукция (разрешено пить 100 мл любого молочного продукта с содержанием пробиотиков – бифидокефир и другие);
  • сахарный песок, сироп и подсластители искусственного происхождения;
  • кофе;
  • мучные продукты;
  • сухофрукты.

Что разрешено применять:

  • всевозможные фрукты;
  • всевозможные овощи;
  • рыбные продукты в любом виде;
  • дважды в неделю разрешается съесть чуть-чуть курицы либо индейки;
  • орехи:
  • дважды в неделю разрешается употреблять яйца;
  • оливковое (кокосовое) масло;
  • бобы:
  • зеленый чай;
  • 2 литра очищенной воды (обязательно!).

программа очищения организма

Планирование недельной очищающей программы

  1. Ежедневно утром следует выпить 200 мл воды комнатной температуры с добавлением лимонного сока: это действие мгновенно пробудит кишечный тракт и запустит процесс очистки. Соотношения: лимонный сок выдавить с половины лимона, добавить в 200 мл воды.
  2. Спортивные нагрузки: в обязательном порядке следует заниматься ежедневно 1 час. Возможно разбить данное время на маленькие этапы на протяжении дня. Но стоит учесть, что занятия обязаны проводиться активно и сопровождаться выделением пота. Можно провести пробежку, либо просто совершить активную прогулку, прыгать, танцевать, проводить активно свое свободное время - выбор за каждым. Подобный распорядок стимулирует лимфодренаж и кровоток, помогает организму устранять ядовитые вещества.
  3. В меню питания должно отдаваться преимущество сырым продуктам: нужно стараться предельно уменьшить объем изготовляемой еды, либо, как минимум, нужно сопровождать каждое употребление еды изобилующей дозой овощей в свежем виде. Они включают в свой состав ферменты, исключительно полезно воздействующие на пищеварительную систему и оздоравливающие кишечный тракт.
  4. Очищение на уровне эмоций и души: очистка физиологического тела обязана безусловно сопровождаться и чисткой разума, чувств. Стоит выделять 15-20 минут ежедневно с целью проведения медитации. Если пока медитация не освоилась, можно попросту по практиковать дыхание, используя живот. Следует лечь на диван, положить руку на живот и дышать спокойно животом. Проводить такие действия следует каждый день на протяжении 15 минут.
  5. Увлажнение организма: в обязательном порядке нужно выпивать не меньше 2 л очищенной воды в сутки. Этот факт содействует очистке лимфотока и почек. Другие 0,5-1 л жидкости обязаны уходить на чаи, желательно травяные. К примеру, в день очищения организма весьма результативным станет чай из состава просушенных корневищ одуванчика, крапивы, календулы и красного клевера. Соотношения: 1 ч.л. состава на 200 мл горячей воды. Предоставить время, чтобы чай настоялся, 15 минут будет достаточно, далее чай разрешено употреблять.
  6. Растирание сухой щеткой по телу: данный процесс исключительно продуктивно активизирует кровоснабжение органов, вносит в кожные покровы эластичность и здоровый вид, а, кроме того, способствует избавлению организма от ядовитых веществ. Следует осуществлять растирание щеткой с натуральными ворсинками либо жесткой мочалкой. Приступать к массированию следует со ступней и ладоней, передвижения обязаны проводиться всегда в направлении к сердцу. Следует сторониться массирования горла и восприимчивых зон, либо зон с испорченной кожей. Массаж завершить требуется холодным ополаскиванием тела.
  7. Необходимо тщательно пережевывать пищу: жевать еду следует не меньше 10-12 раз. Подобный распорядок полезно воздействует на пищеварительную систему и помогает значительно быстрее насыщать организм, благодаря этому размер порций становится меньше, исключается переедание.
  8. Стоит обратить внимание: не следует осуществлять никаких очищающих мер в период беременности, лактации, при гипертонии, в истощенном состоянии.

Также рекомендуем к прочтению информацию о полной системе очищения организма Доктор Море.

программа очищения организма

День очищения организма на клеточном уровне

Эксперты выяснили, что в теле практически каждого человека происходит накопление до 2 кг загрязнений, солевых отложений, токсических веществ и слизей. Накапливаясь в клетках, данные компоненты существенно усложняют их функционирование. Это ведёт к патологии функций большинства систем органов, а тело начинает раньше времени стареть!

Как проще осознать, что пора чистить организм?

У вас имеется автомобиль? Вы же понимаете, для чего очищать карбюратор и почти все «внутренности» мотора! Это факт номер один.

Вы наверняка зачастую наводите в своем доме порядки, убираете, стираете и так далее? Предположите, что бы случилось в случае, если все эти действия не проводить. Это факт номер два.

В конечном итоге, вы на 100% человек. А, следовательно, вы ощущаете большое наслаждение от приема душа или ванны. Как известно, чистота не только приводит к расслаблению, но и является немаловажной для самочувствия и внешнего вида.

Программа:

  • Программа рассчитана на 3 месяца.
  • Первоначальный месяц учитывает очистку кишечного тракта и печени.
  • В первый день очищения организма, утром следует употребить препараты Хитозан и Ливсейф. Осуществлять прием по 1 капсуле.
  • В вечернее время следует употребить препарат Баланс. Прием вести тоже по 1 капсуле. В последующие дни применять также препарат.
  • Следующий месяц очищения организма учитывает устранение ядовитых веществ, загрязнений посредством мочевыделительной и дыхательной системы.
  • Первый день очищения организма во втором месяце учитывает прием уже немного других препаратов. В утреннее время принимать следующие препараты - Санклин, Бриз, О.К, все препараты использовать по 1 капсуле.
  • В вечернее время применять препарат Ливсейф, также 1 капсулу.
  • Третий месяц очищения организма учитывает очищение очистку кровотока и сосудов, очищать клетки и пространства между клетками, возобновление соединительной материи и хрящей.
  • В утреннее время применяются препараты Ф.АКТИВ, Клинхелп - по 1 капсуле.
  • В вечернее время - Фрилайф, употребление по 1 капсуле.

очищение организма за неделю

Программа очищения организма: отзывы

Татьяна, 37 лет:

Я свою программу использую. Я ее конечно не запатентовала, но мне нравится. Сначала очищаю кишечник, затем почки и печень и в конце клеточный уровень. Очищение кишечника провожу травами, печень и почки тоже стараюсь чистить травами. Не хочу использовать для очищения всякие препараты, так как считаю, что в них содержится все-равно неблагоприятные для организма элементы. Возможно, я ошибаюсь по поводу таких препаратов.

Аделина, 24 года:

Использую программу очищения организма на клеточном уровне. Мне нравится, что не нужно маяться с этими отварами, настойками, припарками и прочими действиями. Купила все нужные препараты и пьешь по капсуле утром и вечером. Мне очень нравится эффект и времени не расходуется много.

Добавить комментарий Комментарии (0)
Пока комментариев нет. Будьте первой!
Чтобы оставить комментарий вам необходимо зарегистрироваться